Este viernes empieza la primavera y con ella se vienen días más soleados y calurosos en los que estaremos más expuestos a las variables solares. Pese a que aún no llegó el verano es necesario en esta época no olvidarse de usar el protector solar para cuidar al máximo el aspecto nuestra piel y también nuestra salud.
La actriz Isabel Macedo se adelantó y compartió una tierna postal junto a su hija, Isabelita, en la que se las veía al aire libre tomando el sol. No obstante, no salieron hasta haberse puesto protector.
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“Tardé más en ponernos protector solar a la beba y a mi ,que el ratito q estuvimos afuera. Pero no se puede salir sin protector solar (bah, poder se puede, pero no conviene)”, escribió la artista en su Instagram para concientizar sobre el uso de este producto tan importante.
Es necesario aplicar protector solar siempre que salgamos al exterior, aunque no brille el sol. La luz ultravioleta atraviesa las nubes y se refleja en el agua y otras superficies, incluso en la nieve. Al reflejarse, los rayos se vuelven más potentes.
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“Se debe usar un protector solar de amplio espectro que cubra de los dos tipos de rayos ultravioletas principales que dañan la piel, el UVA y el UVB. El factor 50 es el generalmente aceptado para usar en los niños. Entre 50 y 100 no hay una diferencia significativa porque no es el doble de protección, es solo un poco más”, indicó a CONBIENESTAR la doctora Adriana Raimondi, médica dermatóloga y miembro de la Sociedad Argentina de Dermatología y de la Academia Americana de Dermatología (MN: 63217).
“Para los médicos lo fundamental es tratar de generar el máximo de protección y esto muchas veces está reñido con el bolsillo. Con un protector 50 bien aplicado antes de salir a la calle o exponerse al aire libre y después renovarlo cada dos horas es más que suficiente”, agregó.
Algunas personas no se ponen protector para primero poder obtener vitamina D, necesaria para el organismo pero los expertos indican que esto no es necesario.
“Para obtener vitamina D bastan con 10 minutos de exposición en los brazos, no hace falta que sea en la cara. Se puede usar protector en el rostro que es más sensible, como el escote. Exponer brazos o piernas y de esa manera obtenerla”, confirmó a este medio Juliana Mociulsky, médica endocrinóloga (MN: 95300).
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Por otro lado, la ropa con factor de protección ultravioleta (FPU) es una buena alternativa que ofrece protección solar constante. Esta vestimenta puede ser útil, especialmente en chicos activos que les cuesta quedarse quietos durante unos minutos hasta repetir la aplicación del protector solar.
Muchas de esas prendas de vestir tienen FPS de 50, lo que supera a cualquier camisa normal o sombrero de tejido espeso que tienen un FPS de alrededor de 15, aunque si no se dispone de esta vestimenta cualquier complemento que cubra del sol es recomendable. La ropa con FPU también está confeccionada para mojarse, lo que permite a los niños llevarla puesta en el agua.
