A los 21 años, una hepatitis muy grave provocada por un parásito dejó a Juan Lucas Martin postrado en una cama durante 7 meses. Lejos de conformarse con su situación, comenzó a investigar y a poner en práctica todo lo que había aprendido y creó una técnica que combina la neurociencia con terapias alternativas orientales (especialmente la acupuntura y la digitopuntura), lo que le permitió recuperar su salud integral.
“Hoy tengo 44 años, soy licenciado en Psicología por la Universidad de Belgrano, especializado en Clínica y hace siete años que vivo en México. Cuando contraje la hepatitis, mi padre médico y los mejores especialistas dijeron que no había cura. Estuve 7 meses en cama y, entonces, empecé a practicar intuitivamente lo que luego aprendí con científicos y hoy transmito a muchas personas: el poder de la visualización, el de la mente, como cuando apagás el estrés, el cuerpo aprende a repararse”, cuenta Juan Martin.
En aquel tiempo, su estado era muy delicado: no tenía fuerza muscular por haber estado en cama durante mucho tiempo, bajó 15 kilos y pesaba apenas 52 (muy poco para su contextura física) y esto lesionó su columna vertebral. Cuatro vértebras dorsales se desplazaron hacia un costado y le presionaban los nervios, lo que le provocó un dolor muy fuerte, crónico, en su columna y en el esternón, durante 7 años.
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Por entonces, su madre, psicóloga, siempre buscaba herramientas nuevas para sus terapias y se convirtió en una maestra en la visualización creativa, el pensamiento positivo y en el trabajo de los hemisferios cerebrales. Juan Lucas aprovechó esos conocimientos para recuperarse.
“Empecé a investigar más a fondo, me recibí de psicólogo, estudié con médicos y científicos técnicas que unían la medicina oriental con la neurociencia, el estudio del cerebro, y empecé a regenerar mi columna. Me habían dicho que nunca más iba a correr, que nunca más iba a hacer deporte y hoy en día hago triatlón sin ningún problema”, explica.
El mecanismo de sanación del cuerpo físico, emocional y espiritual
Según el especialista, cuando hay estrés el cerebro entra en un mecanismo de emergencia, que se llama de lucha-huida, y genera hormonas de estrés que van al torrente sanguíneo, dañando nuestro sistema. Una persona con estrés crónico termina enfermándose porque el cuerpo no aguanta tanto desgaste al tener que prepararse para pelear o huir.
“Como psicólogo clínico enseño todas esas técnicas, autoaplicables, para que las personas puedan sanar miedos, fobias, ansiedad, angustias, tristeza, enojo, todas las emociones que se activan con el mecanismo de lucha-huida. Al aprender a hacerlo por sí mismas, pueden gestionar sus emociones y pueden estar en paz y visualizar la vida que quieren”.
Y agrega: “Aunque quieras, soltar el pasado es difícil porque cuando hay trauma (esa es mi especialidad, estrés postraumático), el cerebro no puede reprocesar que eso ya pasó. Está todo el tiempo en presente, como una cinta sin fin, entonces te acuerdas de lo que pasó y se vuelve a disparar la emoción, la sensación física, la química del estrés y por más que quieras olvidar algo, si quedó como trauma es muy difícil, tienes que hacer trabajar a los hemisferios cerebrales para que puedas reprocesar la información y guardarla, no es que borra la memoria, pero la guarda sin emoción”.
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La técnica que emplea Martin estimula los dos hemisferios cerebrales, que son muy diferentes. El izquierdo es lógico-matemático, el derecho es más emocional e intuitivo. “Tienes que estimular a los dos y eso se hace con técnicas fáciles: tocando unos puntos de acupuntura en el antebrazo o en el rostro, integrar la información y pensar en el pasado, sin la carga emocional. Lo que hace es quitar la carga emocional del pasado o del futuro. A veces hay imágenes, fantasías temidas, catastróficas, sobre el futuro que muchas veces no pasan, pero que el cerebro piensa que están pasando y entonces se activa la alarma de lucha-huida”.
Qué es el trauma y cómo superarlo con técnicas combinadas
El trauma es una herida emocional que, como una herida física, deja la cicatriz. Cuando recordamos algo estresante que sucedió en el pasado y no pudimos resolver, por naturaleza el cerebro tiene la capacidad de sanar el trauma, pero a veces no puede, se traba, pasan 20 años, volvemos a recordarlo y se dispara la emoción como si nos hubiese ocurrido hoy a la mañana. “Eso es trauma. Una imagen de la memoria que quedó cargada de mucha emoción y que también activa la sensación física porque todas las emociones tienen sensaciones físicas (taquicardia, presión en el pecho o en la boca del estómago, tensión muscular, contracturas)”.
Existen muchos traumas: abuso físico, abuso sexual, maltrato físico, psicológico o verbal en la infancia, abandono, accidentes, enfermedades, corte abrupto de una relación, partida de seres amados en forma trágica, entre otras.
La velocidad con que resulta efectiva la modalidad que combina el conocimiento científico y las técnicas orientales depende de cada persona. “En general el resultado es muy rápido. Para dar una idea, estuve asistiendo en el terremoto de México, en 2017, y la emoción de angustia, de opresión en el pecho, bajaba en un promedio de 4 a 5 minutos, en muy poco tiempo. Hay fobias que se van en un rato, en 10 minutos de reprocesar la información. Hay traumas que llevan más tiempo y no se van en una sola sesión, requieren de una práctica sostenida en el tiempo, 5 minutos por día es suficiente para que se vean los avances, día a día”.
La práctica en silencio vence al trauma
Martin lleva su técnica por distintos países de América. Da conferencias y cursos en todo México y en países como Uruguay, Perú, Brasil y la Argentina, los que están diagramados para que los asistentes trabajen su trauma en silencio, sin comentarles su problema a él ni a su compañero de al lado. La clave es el no hablar y visualizar. “Los traumas no se alivian hablando y eso tiene una explicación científica. Cuando hablamos estimulamos el hemisferio izquierdo, el área de Broca, y la emoción del trauma está en la imagen del lado derecho que es el que deberíamos trabajar. Aquí no hablamos, estamos en silencio, trabajando las imágenes físicas, tocando puntos que producen una invasión masiva de estímulos en la corteza cerebral que le ganan a la amígdala, el centro del miedo del cerebro”.
Aclara que siempre hay que descartar primero cualquier problema estructural a través de la atención con un especialista médico y que después es muy beneficioso integrar, ver qué está pasando emocionalmente, englobar todas las terapias alternativas que uno quiera para tener la mayor cantidad de herramientas posibles para enfrentar los problemas de manera holística.
“Comienzan a pasar las cosas más positivas cuando empiezas a cambiar tu seteo mental y tus emociones. Tengo testimonios de personas que empiezan a estar más felices cuando comienzan a despertar el poder interior que todos tenemos, solo se trata de practicar”, concluye.
