VeranoUna iniciativa promueve la caminata como herramienta central para la prevención cardiovascularEn plena temporada de verano, una propuesta abierta invita a incorporar la actividad física como un hábito cotidiano clave para la prevención.
Entretiene y enriquece la mente: la ciencia confirmó que esta actividad ayuda a proteger la salud cognitiva
HábitosQué cambiar en la alimentación y el ejercicio con el paso de los años para vivir con más vitalidad
Actividad físicaLa ciencia encontró un vínculo impensado entre la personalidad y la forma más efectiva de encarar el deporte¿Cardio o fuerza? ¿Actividad física colectiva o individual? Científicos determinaron pautas que nos permiten responder esas preguntas.
Alerta por la Gripe H3N2: cómo prevenirla, cuáles son los grupos de riesgo y qué hacer si aparecen los primeros síntomas
SociabilizaciónCenar en familia genera una menor probabilidad de que los adolescentes sufran depresión, ansiedad o estrésLas vacaciones son una buena excusa para poder reforzar la idea de comer todos juntos dejando de lado la falta de tiempo o los diferentes horarios laborales o escolares.
