TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Dólar hoy
  • Guerra en Medio Oriente
  • Premios Oscar 2026
  • Aumento del colectivo
  • Docente asesinado en La Matanza
  • Podcasts
  • EN VIVO
    tnPodcasts

    Mindfulness para calmar la mente

    PODCAST | Son tiempos intensos y el mindfulness es una herramienta fundamental para experimentar nuestros días de una mejor manera.

    Nicolás Iglesias
    Por 

    Nicolás Iglesias

    30 de septiembre 2023, 05:45hs
    Meditación guiada para olvidarnos del mundo por un rato.
    Meditación guiada para olvidarnos del mundo por un rato.
    Compartir
    Seguinos en Google

    A todos nos ha pasado tener días en los que las cosas no nos salen bien, nos sentimos tensos y para colmo a la hora de dormir nuestra mente sigue a mil y no nos deja descansar.

    Escuchá también: Fin de ciclo: tres preguntas para hacer un ejercicio consciente sobre este tiempo

    En este nuevo episodio, veremos un ejercicio que podemos usar en momentos de estrés o de ansiedad ya que sirve para tranquilizar nuestra mente. Con un poco de práctica y dedicación, es posible aprender a autorregular los pensamientos y a la famosa conversación mental.

    Por Nico Iglesias

    Descubrí mas podcast en Wetoker.

    Suscribite a los newsletters de TN

    Recibí las últimas noticias de TN en tu correo.

    Temas de la nota

    Wetoker en TNPodcastsEntrenamiento para la mentemindfulness

    Más sobre Podcasts

    Laura Favaloro, el legado del tío René, la prevención cardíaca y el futuro de la medicina

    Laura Favaloro, el legado del tío René, la prevención cardíaca y el futuro de la medicina

    Por 

    Guillermo Lobo

    Los nodos en Acuario-Leo: la humanidad acelera su transformación

    Los nodos en Acuario-Leo: la humanidad acelera su transformación

    Por 

    Mónika Correia

    Responder las preguntas del alma desde la honra permite crear la vida futura desde un mejor lugar

    Responder las preguntas del alma desde la honra permite crear la vida futura desde un mejor lugar

    Por 

    Sara Levita

    © 1996 - 2026, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • Los antibióticos pueden alterar la microbiota intestinal hasta por 8 años
    • El Kremlin no respondió sobre las versiones que indican que el líder supremo de Irán fue trasladado a Moscú
    • Rosalía arranca en Francia su gira internacional, que también pasará por la Argentina
    • Entró la primera therian a “Gran Hermano 2026”: quién es La Maciel, la nueva participante

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Dólar
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad
    • Juegos

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2026, Artear

    Mapa del sitioTérminos y CondicionesPolíticas de privacidadMedia Kit