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    Martín Reynoso: “Necesitamos ser más buenos con nosotros mismos”

    PODCAST | Una valiosa entrevista con el mayor experto de mindfulness de Argentina.

    Por 

    Mónica Baum

     y 

    Martín Reynoso

    12 de septiembre 2020, 07:22hs
    La zona de confort, a veces, nos impide transformarnos.
    Martín Reynoso nos enseña cómo el mindfulness puede modificar nuestra vida
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    Martín Reynoso se formó como psicólogo. Pero fue el hecho de encontrarse con el estrés lo que lo llevó a buscar una solución. En ese camino, conoció el mindfulness, una técnica clave para alcanzar el bienestar de la mente.

    // Somos creadores de lo que vivimos

    En esta entrevista, nos ofrece pautas para modificar nuestra vida ¿Por qué es perjudicial hacer muchas cosas a la vez? ¿Para qué necesitamos descansar? ¿Cuánto más agotados estamos, más productivo fue nuestro día?

    Un podcast para reflexionar y tomar decisiones que nos hagan bien.

    Por Mónica Baum

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