Existen distintas apps que nos ayudan a bajar de peso y a estar en forma. Están las que nos cuentan los pasos y las que llevan el registro de cuánto entrenamos -y cuantas veces abandonamos-, entre otras. Todas tienen un sistema de incentivos que nos ayuda a estar motivados.
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Más allá de las aplicaciones para el celular, ahora también las empresas incorporaron la moda de incentivar a sus empleados a que bajen de peso con bonos compensatorios, pero siempre trabajando en equipo.
Conocé más sobre estos sistemas en este podcast.
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