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    Besar te puede ayudar a reducir el estrés

    Los besos ayudan a producir mayor oxitocina, una hormona que genera bienestar.

    16 de enero 2022, 08:07hs
    La escena del beso en la película "Mi primer beso". (Foto: captura de YouTube)
    La escena del beso en la película "Mi primer beso". (Foto: captura de YouTube)

    Besar puede ser un excelente ejercicio para encontrar calma y paz en días complicados, y por si eso fuera poco, puede ayudar a fortalecer el vínculo entre la pareja. Si el beso es deseado, los beneficios mentales y físicos son increíbles.

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    Besar produce calma y bienestar

    Cualquier tipo de beso, incluido un beso en el cachete, te hará sentir más relajado y feliz. “El contacto cara a cara es tranquilizador. Cuanto más contacto físico hay, se siente más tranquilidad”, explicó Tiffany Field, directora de Touch Research Institute de la Universidad de Miami.

    Los besos profundos y románticos intensifican el efecto porque el cuerpo produce mayor cantidad de oxitocina, una hormona que genera sentimientos de amor y bienestar.

    Besar ayuda a elegir a la persona indicada

    Los besos pueden ayudar a encontrar a la pareja adecuada, según un estudio publicado en Archives of Sexual Behavior. “Los labios tienen glándulas sebáceas que producen feromonas, sustancias químicas que desempeñan un papel importante en la atracción”, dijo Field.

    Cuando besas a alguien por primera vez, explica el investigador principal, Rafael Wlodarski, instintivamente estás tomando muestras y evaluando las feromonas de esa persona para determinar si “encaja” bien con la persona.

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    El instante del beso entre Jack y Rose en "Titanic". (Foto: captura de YouTube)
    El instante del beso entre Jack y Rose en "Titanic". (Foto: captura de YouTube)

    Besar crea un mejor vínculo de pareja

    Las parejas que se besan con mayor frecuencia tienden a tener relaciones más felices y prósperas que las que no lo hacen, según el mismo estudio publicado en Archives of Sexual Behavior. Sorprendentemente, la frecuencia sexual no estaba relacionada con la calidad de la relación.

    Los besos pueden liberar endorfinas, reducir el estrés o incluso ayudar a calmar la mente. Un estudio descubrió que las ondas cerebrales de las personas se sincronizan durante los besos románticos, y también lo hacen su respiración y ritmo cardíaco.

    El contacto físico, los abrazos, los besos y el cariño pueden ser el mejor bálsamo. La sensación de alivio es instantánea cuando se transmite con amor. Y si bien hay estudio que lo confirman, nada mejor que probarlo en la práctica cada día.

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