lumbalgia
Dolor de espalda: qué hacer cuando te quedás “duro”, ¿hielo o calor?
Columnista invitado (*) Es importante saber si hay que colocarse frío o calor y si hay que moverse o quedarse descansando.
Lic. Eladio Vecchi
mareos
Eladio Vecchi, kinesiólogo: “Mover los pies antes de levantarnos puede evitar el mareo”
Un gesto de apenas unos segundos puede hacer la diferencia entre levantarse tranquilo o con la cabeza dando vueltas. Repasamos qué pasa en el cuerpo cuando cambiamos de posición y cómo anticiparse a esa sensación.
felicidad
Estabilidad y alegría, dos de las claves de la felicidad entendida como construcción colectiva
Columnista invitado (*) | Un informe global revela qué define realmente el bienestar. No se trata solo de sentirse bien, sino del contexto en el que vivimos.
