Joan MacDonald, una mujer canadiense de 78 años, empezó a entrenar a los 70 años y su vida cambió para siempre. En búsqueda de mejorar hábitos y tener una vida más activa, la mujer en tan solo 8 años logró transformar su cuerpo por completo y convertirse en una influencer fitness.
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Hace tan solo unas semanas, Joan compartió su historia en su cuenta de Instagram y causó furor por el gran cambio físico que logró. Además, motivó a miles de personas de todas las edades.
“Sé que muchos de ustedes son nuevos por aquí. Bienvenido a mi pequeño mundo del fitness. Aquí hay un poco sobre mí”, escribió junto a un video en el que mostró desde sus comienzos en 2016 con 70 años hasta 2024.
En ese sentido, detalló que cuando empezó con la actividad física pesaba alrededor de 90 kilos, y logró bajar 20 kilos al año. Durante los años siguientes, bajó alrededor de cinco kilos, y se hizo una operación para levantar los parpados, ya que fueron perdiendo tonicidad y no le permitían ver muy bien. Hasta que finalmente volvió a “sentirse segura con ella misma”.
“La vida sigue sorprendiéndome y agradezco todos los días toda la salud y las amistades que tengo ahora”, concluyó en su posteo que se viralizó alrededor del mundo. Muchas personas quedaron impactadas tanto con su cambio físico como con su fuerza de voluntad.
“Es un ejemplo. Yo a los 23 años no me motivo para ir a entrenar”, “Nunca es tarde para comenzar, felicitaciones a la abuela”, “Si ella puede, ¿Por qué nosotros no? A dejar la mala alimentación, muchachos”, fueron algunos de los comentarios que dejaron en el posteo.
