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Para mantener esta verdura fresca y que dure más tiempo, existe un método para conservarla que pocos conocen.

Con un tip muy simple se puede recuperar este vegetal.

Queda muy sabroso y crocante en una cocción rápida al horno o en la sartén.

Es una combinación rica en sabor pero también en nutrientes, con un gran aporte en vitaminas, minerales y fibra.

Esta combinación mejora la salud, porque además de ser rico, actúa como antiinflamatorio, aumenta la energía y mejora la piel y la buena digestión.

Un par de variantes con un toque vegetariano, para darse el gusto de sentir el mismo sabor pero con menos calorías.

También conocido como carrot cake. Tiene el el dulce justo. Ideal para hacer con tiempo y disfrutar el fin de semana.

Es sabido que esta verdura sirve para cuidar la salud ocular. Sin embargo, lo que todo el mundo no sabe es que esta especie de planta herbácea tiene otros beneficios.

Se la conoce como la verdura que aporta muchos beneficios a la salud. Una receta casera y sencilla para hacer en el hogar. Los efectos que tiene en personas con diabetes.

Es uno de los vegetales que puede ingerirse crudo o cocido, con el que se realizan diferentes comidas. Aporta nutrientes clave para nuestro organismo.

Una receta perfecta para sorprender a tu familia y amigos.

Está disponible todo el año y puede consumirse de diferentes formas, es rica en fibra y baja en calorías.

El insólito hallazgo ocurrió en Canadá.