Este es el ejercicio de moda para fortalecer todo el cuerpo
Hay que hacerlo correctamente bajo la supervisión de un profesional. Permite tener abdominales, brazos y piernas muy fuertes.
Consejos para entrenar con pesas rusas y mejorar la resistencia cardiorrespiratoria
El ejercicio consiste en “hamacar” una kettleball gracias a una buena extensión de caderas.
La historia del hombre que esperaba un reemplazo de cadera y terminó batiendo un récord de pesas rusas
Jack Gilchrist, de 64 años, logró hacer 10.000 swings en el menor tiempo posible en el “Desafío mundial de pesas rusas”. Dijo que se siente mejor que a sus 30 años.
Son porteños y bailan como los dioses porque son "Los Capos del Swing"
Sí, el ritmo tiene muchos fans en Buenos Aires.
