Por qué es irresistible dormir la siesta en un sofá
Un sillón pareciera ser una especie de potente somnífero. Expertos explican por qué es difícil mudarse a la cama una vez que uno se quedó dormido en otro lugar.
El truco que se hizo viral por enseñar a conciliar el sueño en tan solo 5 minutos
Una estudiante de psicología compartió un video en TikTok con su fórmula contra el insomnio.
Café primero y siesta después, una posible solución a la somnolencia
Es una fórmula que se probó en Australia y podría contrarrestar el estado de “torpeza” posterior al descanso vespertino. No hay que abusar de la cafeína, pero, a veces, carga las pilas.
Las razones por las que la lectura puede darte sueño
No es culpa del libro, sino de otros factores.
