Tres ejercicios básicos para abandonar el sedentarismo y lograr un buen estado físico
Aprender a movernos es una tarea cotidiana, constante y posible. Dos especialistas nos dan las claves para hacer actividad en forma continua y no abandonar.
¿Cómo evitar ser un runner sedentario?
Salir a correr dos o tres semanas a la semana no alcanza para tener las condiciones de salud requerido por nuestro cuerpo.
Si tu trabajo es sedentario estos consejos te ayudarán a moverte un poco
Muchos trabajos requieren estar sentados durante varias horas al día y eso conlleva riesgos para la salud.
Enfermedad silenciosa: cada día aumenta la cantidad de chicos con hipertensión
Los malos hábitos y alimentación serían la causa del problema. Habla del Dr. Luis Pompozzi.
