Últimas noticias de rutina de ejercicios

A sus 83 años, Ramona Gorraiz transformó su vida con ejercicio de fuerza y alimentación saludable, inspirando a miles en Instagram junto a su entrenadora, Ainara Chocarro.

Revolucionó las redes con su foto en la revista y luego mostró en un video como ejercita todos los músculos de su cuerpo.

La icónica protagonista de Friends compartió los secretos detrás de su tonificada figura.

El actor tuvo que dejar una de las cosas que más le gustaban.

Su entrenamiento lo complementa con una dieta vegana.