Una tendencia en redes sociales sugiere que la técnica mejora la calidad del sueño. Sin embargo, estudios recientes advierten sobre los riesgos asociados a esta práctica.
Pese a que roncar no es una patología, supone un problema para muchas personas, especialmente para aquellos que comparten cama con un roncador. Cómo la dieta puede impactar en el sueño y qué se puede hacer al respecto.
Pueden ayudar a determinar cuándo es buena idea acudir al médico para un chequeo, fuera de los controles periódicos habituales.
La enfermedad está subdiagnosticada. Todo el mundo piensa que roncar solo es algo socialmente desagradable, que no tiene ningún impacto en la salud. Sin embargo, la patología puede desencadenar varios problemas de salud graves.
Además de otorgar ese gran beneficio, también nos mantiene hidratados, asegurando que las secreciones nasales y en la garganta fluyan y no se vuelvan pegajosas.
Un especialista explica por qué pueden aparecer estos sonidos incómodos que, según se estima, padece el 80% de la población global.
Un especialista explica las causas de estos sonidos incómodos que, según se estima, padece el 80% de la población global.
La joven, conocida en TikTok como @rosiduh, explicó en un vídeo que inicialmente creyó que las voces se trataban de un fantasma.
Los mayores inconvenientes los tienen las personas que padecen apnea obstructiva del sueño y diabetes, dice el trabajo de la Universidad de Warwick.
Es un dispositivo que funciona a pila. Esperan que sea una alternativa más cómoda que la actual la mascarilla CPAP.
Trucos para facilitar la convivencia. Escribe Juliana Mociulsky.
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