Salir del piloto automático: ¿Cuánto hace que no te animás a algo diferente?
PODCAST | Una serie de pautas para que puedas admitir a qué cosas les decís “yo nunca”.
La necesidad de hacer un viaje interior
PODCAST | ¿Solés tomar distancia para ver las cosas desde una nueva perspectiva? Es una práctica muy saludable.
¿Estamos viviendo a nuestro propio ritmo o en el de los demás?
PODCAST | Todos tenemos un tempo propio, pero muchas veces, lo desconocemos. Es por eso que vivimos arrastrados por las urgencias y las necesidades de otras personas y cada vez nos alejamos más de nosotros mismos.
Cómo animarse a alivianar el equipaje de la vida para no cargar con demasiadas cosas
PODCAST | ¿Qué sobra? ¿Qué nos pesa tanto ahora?
Sobrevivir no es poco
Estar vivo nos exige un esfuerzo mucho mayor al de respirar. ¿Y si este año que inicia, nos hacemos un tiempo para agradecernos también a nosotros mismos?
