Cuál es la mejor hora para hacer ejercicio, bajar la presión y reducir el azúcar
Un estudio reveló la relación entre el ejercicio y la regulación de la glucosa apuntando a una franja del día en la que la actividad física tiene un mayor efecto.
Cómo bajar el nivel de autoexigencia
OPINIÓN. Columnistas invitados (*) | Es momento de fomentar cosas que nos hagan frenar un momento en la vorágine, observar y reordenar prioridades.
