Culpa persistente, rumiación y autoexigencia extrema pueden mantener a las personas atrapadas en el pasado. La clave está en reducir la ansiedad y la depresión.
Columnista invitada (*) | Si queremos vivir mejor, nuestras buenas prácticas deben mejorar.
A la hora de evitar conflictos y mantener la armonía entre grupos, algunos optan por no confrontar y dar el brazo a torcer.
Su carácter firme y memoria implacable lo convierten en el más inflexible del horóscopo. Conocé de quién se trata.
Este signo tiene más dificultades que otros para dejar ir las ofensas y superar los resentimientos.
A casi 10 años del hecho, finalmente comenzó el proceso judicial. Durante la primera audiencia también declaró la denunciante.
Hay situaciones donde el perdón no requiere deshacerse de las emociones negativas, sino simplemente renunciar a las represalias.
La capacidad de ser auténtico es clave para enfrentar diferentes pruebas de vida.
Suele ocurrir que uno de los sentimientos que más nos ate al pasado sea, ni más ni menos, que el rencor. Un psicólogo explica por qué es necesario dejar ciertas emociones atrás.
PODCAST | Las mejores formas y consejos para poder pedir perdón.
Columnista Invitada (*) | Tratá de ponerte en el lugar del que te dañó, verlo con sus luces y sombras para desprenderte de tu ira y hostilidad.
