Esta es la hora exacta en la que se debe tomar el Omega-3 para aprovechar sus beneficios, según un estudio
Se trata de un ácido graso que potencia la salud cardiovascular y la función cognitiva.
El omega-3 puede frenar los efectos del colesterol malo y prevenir la diabetes tipo 2
Columnista invitado (*) | Hay que buscar alimentos que contengan estos ácidos y consumirlos diariamente, en la medida de lo posible.
Los ácidos grasos podrían reducir el riesgo de hasta 14 tipos de cáncer, según un estudio
A pesar de que los omegas son uno de los componentes dietéticos más importantes y el cáncer es una de las principales causas de muerte, hasta ahora no había mucha investigación sólida sobre su relación.
