Un estudio determinó que desayunar temprano podría influir en la longevidad
Según un estudio, retrasar la primera comida del día y la cena no solo refleja problemas de salud, sino que también se asocia con mayor mortalidad.
Un rico y reconocido alimento dulce tendría la clave para ralentizar el envejecimiento
Una investigación muestra que su consumo disminuye un marcador que produce inflamación en adultos mayores, un proceso ligado al envejecimiento y las enfermedades cardiovasculares.
No es el tiempo ni la intensidad: descubrieron un nuevo factor clave en la relación entre deporte y salud
La actividad física puede tiene muchos beneficios para la salud.
La clave para llegar al orgasmo y seguir disfrutando del sexo a partir de los 50 años
La sexualidad cambia a partir de una determinada edad, pero hay diferentes cosas que se pueden hacer para aumentar el deseo y el placer como parte de la salud.
Un estudio en ratones demostró que el ajo podría ser un aliado clave para vivir más y mejor
Una nueva investigación analizó que su consumo puede ayudar a alargar la vida.
Peter Diamandis, gurú mundial de la longevidad: “Es mejor comer las naranjas que beber su jugo”
El médico e ingeniero advirtió que modificar la dieta es clave para tener una vida larga y sana.
Vivir más, vivir mejor: la nueva ciencia de la longevidad
No se trata solo de sumar años, sino de mejorar la calidad de vida a lo largo del tiempo.
Científicos japoneses recomiendan probar una manera de caminar que podría ayudar a perder peso
Se trata de una actividad física que ofrece excelentes resultados en pocas semanas. Además, mejora la resistencia y fortalece los músculos.
¿Por qué ya nació la persona que vivirá más de 120 años?
Columnista invitado (*) | Según lo que vemos en biología del envejecimiento, la persona que vivirá más de 110 años probablemente ya nació.
La importancia de los genes para la longevidad
Los hábitos saludables son los mejores para una larga vida, pero los genes asociados a la longevidad, contribuirían a que algunas personas puedan superar los 100 años
Marta Beatriz Echaul: 100 años conduciendo su vida con independencia y sin límites
A su edad, demuestra que la longevidad no se trata de dietas ni fórmulas milagrosas, sino de tener un propósito y enfrentar cada día con determinación.
El ejercicio es el principal garante de la longevidad
La actividad física nos podría permitir vivir más y con mejor calidad de vida de acuerdo a cómo la llevemos a cabo.
Una nueva investigación confirmó que hablar varios idiomas estimula la longevidad
Las personas que solo dominan su lengua materna presentan un envejecimiento más acelerado, según el estudio publicado en una revista científica.
La ciencia logró determinar por qué, en líneas generales, las mujeres viven más que los hombres
Las razones estarían en una mezcla de cromosomas, hormonas y hábitos.
Científicos revelaron los hábitos que ayudaron a la mujer más longeva del mundo a vivir 117 años
María Branyas Morera vivía en España, tenía buena salud y una mente lúcida.
Científicos estudiaron el caso de una mujer que vivió 117 años y revelaron las claves de su longevidad
Se trata de María Branyas Morera. Los investigadores analizaron su genética, antecedentes médicos y estilo de vida. Las claves de su alimentación.
Los beneficios que tiene para la salud cognitiva tener un propósito en la vida, según la ciencia
Un nuevo estudio demostró que no solo proporciona bienestar físico y emocional. Entre otras cosas, favorece un envejecimiento más saludable.
Sebastián de la Rosa, especialista en longevidad: “El 50% de tu comida tiene que ser verdura”
El médico asegura que una alimentación basada en vegetales frescos y fermentados es la clave para una vida larga y saludable.
La ciencia responde si es mejor ser físicamente activo con kilos de más o delgado, pero sedentario
Aunque el exceso de peso y la falta de movimiento son factores de riesgo conocidos, la evidencia científica sugiere que no tienen el mismo impacto en la longevidad. Estudios recientes muestran que la actividad física puede marcar una diferencia mayor que la balanza.
Habitantes con más de 100 años y estrés cero: qué son las Zonas Azules y por qué podrían desaparecer
Quedan en diferentes continentes y provienen de distintas culturas pero hay cinco sitios en que los investigadores descubrieron que muchos de sus habitantes viven más de un siglo. Sus secretos y las características en común.
