Un sencillo cambio en la dieta hace vivir más, adelgaza y aumenta la fuerza
Los expertos insisten en que no son necesarios grandes esfuerzos para lograr longevidad y mejorar la salud al envejecer.
Claves para consumir menos sal sin sacrificar el sabor
En la Argentina, se utiliza el doble de la cantidad mundialmente recomendada. Especialistas cuentan los beneficios de reducir su ingesta y dan consejos para lograrlo.
Consumo de azúcar: Un dulce peligro
La ingesta, en el país, triplica el máximo diario recomendado. Además, somos el primer consumidor de gaseosas a nivel mundial. Consejos para que la dulzura no afecte tu salud.
