Las personas que practican un minuto y medio de cualquier ejercicio intenso, como cargar con las compras ven reducido notablemente su riesgo de infarto e insuficiencia cardiaca.
Desde hace tiempo, los médicos prescriben el ejercicio físico para evitar enfermedades o ayudar en su tratamiento. Cuáles son los más recomendados y cuánto tiempo es el adecuado.
Una joven reveló la odisea que tuvo que atravesar para llegar al quinto piso del edificio.
Se trata de una actividad que puede incorporarse a la rutina diaria y que podría reducir significativamente el riesgo de muerte prematura, según un estudio de cardiología.
Se trata de una práctica que permite mejorar la condición física de aquellos a los que más les cuesta hacer deporte.
