
Tres ejercicios básicos para aliviar la tensión durante la jornada de trabajo
Horas delante de la computadora nos obligan a mantener posturas que con frecuencia originan lesiones en diferentes partes del cuerpo.
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En tiempos de teletrabajo, se acumula tensión en esas zonas. Para relajarlas, hay ejercicios sencillos y efectivos. Consejos de kinesiólogos.
El dolor en la parte inferior del talón puede resultar invalidante.