Una investigación encontró una relación entre la época del año en la que nace una persona y ciertos rasgos vinculados con el estado de ánimo, el optimismo y la estabilidad emocional.
Columnista invitada l Millones de personas van al trabajo, cuidan a su familia, publican fotos en Instagram y, sin embargo, cargan un agotamiento emocional que nadie a su alrededor imagina.
El pensador surcoreano analiza cómo la exigencia constante de rendir, superarse y sostener una imagen de bienestar termina generando agotamiento mental y nuevas formas de malestar.
La investigación, realizada en el país norteamericano, observó una relación positiva entre este alimento y la salud mental.
Según un estudio realizado por el estadounidense Raaj Mehta, la alimentación tiene una relación directa con el estado de ánimo.
Pese a las creencias populares, los chicos también pueden sufrir el trastorno y el diagnóstico suele ser incluso más complejo.
La actividad física puede ayudar a prevenir diversas enfermedades, pero los expertos aclaran que no sustituye la medicación ni los tratamientos.
El cantante habló sobre la depresión que atravesó y cómo sigue su tratamiento.
El trail runner aspira a competir en el más alto nivel en carreras de montaña.
PODCAST | En un mundo que exige estar bien todo el tiempo, cada vez resulta más difícil reconocer y aceptar nuestras emociones.
El cuadro suele pasar desapercibido porque sus síntomas se confunden con problemas físicos o con el propio envejecimiento. Expertos advierten sobre la importancia de detectarla a tiempo para reducir riesgos y brindar un mejor cuidado.
La pobreza, la enfermedad, el desempleo y la presión cotidiana son algunos de los factores que más inciden en este padecimiento. Entre los grupos más afectados también están los adultos mayores.
Expertos destacan la importancia de un enfoque terapéutico centrado en la familia para mejorar la calidad de vida de todos los miembros.
La noticia fue confirmada por sus seres queridos a través de un comunicado.
Los responsables de la iniciativa apuntan al concepto de “autoneuromodulación” para ayudar a aliviar los síntomas en los pacientes, sin medicamentos.
El cantante de Coldplay habló en profundidad sobre cómo lidiar con el trastorno. Recomendó libros, películas, música y prácticas para mitigar el malestar.
Esta fruta muy popular en todo el mundo es una aliada del estado de ánimo.
El intestino y el cerebro están más conectados de lo que se creía. Estudios científicos confirmaron que la flora intestinal influye en la ansiedad y la depresión.
El efecto se nota más en hombres, en personas de mediana edad y en aquellos que duermen poco entre semana.
Conocer cómo aprovechar su poder es importante para disfrutar de una vida más larga y satisfactoria.
