Por qué la actividad física es la mejor aliada para aliviar el dolor de espalda
La falta de movimiento, las malas posturas y la elevada carga horaria frente a los dispositivos tecnológicos son las principales causas de estas dolencias.
Consejos y ejercicios para relajar las contracturas por estrés
Las situaciones estresantes prolongadas en el tiempo hacen que los músculos lo noten y se resientan. La sobrecarga laboral es uno de esos factores.
Por qué se produce el dolor de espalda y cómo prevenirlo
La falta de movimiento, las malas posturas y la elevada carga horaria frente a los dispositivos tecnológicos son las principales causas de estas dolencias.
Qué es la contractura de Dupuytren y cómo se trata
Columnista Invitado (*) | Afecta a una zona de la mano y, como consecuencia, a algunos dedos. No siempre es dolorosa pero aún así restringe el movimiento. Se puede optar por una cirugía, aunque la afección puede volver.
Contracturados: ¿cómo prevenir dolores musculares?
Esta lesión es más frecuente en la zona cervical y lumbar. Si bien no es grave, puede ser molesta a la hora de realizar actividades cotidianas.
