Con el paso del tiempo, pareciera que nuestra columna vertebral fuera cediendo. Muchas veces adoptamos posturas incorrectas ocasionando deterioro de la estructura y trastornos articulares.
Es una de las dolencias más frecuentes. Pocos saben cómo calmarla, pero hay una rutina que permite aplacarla.
La grasa visceral es la que se encuentra debajo de las paredes del abdomen y rodea a los intestinos. Es lo que popularmente llamamos panza. Cómo influye en la salud y de qué manera mantenerla a raya.
Los especialistas ven un claro beneficio de usar esta relación numérica para interpretar los resultados y buscar consejo médico en caso de que exista riesgo para la salud.
Las malas posturas y la elevada carga horaria frente a los dispositivos tecnológicos son las principales causas de estas dolencias físicas.
El teletrabajo es una de las nuevas causas. Permanecer horas quieto genera sobrepeso y molestias en la cintura.
Se estima que al menos el 80% de las personas tendrá al menos un episodio de dolor de espalda en su vida, la causa número uno de discapacidad en el mundo.
El número indicará la presencia de grasa dentro del abdomen, lo que puede aumentar el riesgo cardíaco y cerebrovascular. Escribe Carolina Caligiuri.
