El hábito que aumenta la longevidad invirtiendo sólo 10 minutos al día
Según la ciencia, a la hora de aumentar la esperanza de vida son muchas las estrategias que se pueden aplicar y todas ellas están relacionadas con la mejora de nuestros hábitos.
Senderismo en primavera: los mejores recorridos del país para hacer trekking y disfrutar la temporada
La primavera es la estación perfecta para reconectar con la naturaleza. Tierra del Fuego, Santa Cruz, Río Negro, Córdoba y Mendoza, son las cinco provincias ideales para hacer trekking aprovechando las buenas condiciones meteorológicas.
Caminata solidaria contra el cáncer de colon para advertir sobre la importancia de la prevención
La actividad se llevará a cabo en La Plata este viernes en el mes de concientización sobre esta enfermedad. El Día Mundial de lucha se conmemora el 31 de marzo.
Los múltiples beneficios para la salud del Power Walking, la caminata inteligente
Se trata de una actividad física donde la postura y el ritmo son la clave. Puede ayudar a tener un peso saludable.
Al mal tiempo, buen ejercicio: las razones por las que hacer deporte en días lluviosos y fríos es beneficioso
Generalmente, cuando el clima es adverso, las personas tienden a no querer salir a hacer actividad física. Pero animarse podría ser muy positivo para la salud.
Caminar 10 mil pasos diarios a buen ritmo es clave para una vida saludable
Las personas que caminan cotidianamente logran mantener adecuadamente el índice de masa corporal, los niveles de colesterol en sangre y un riesgo mínimo de contraer síntomas de depresión o ansiedad.
San Valentín con poca plata: tres lugares para un festejo low cost
Una cena romántica, un picnic, una caminata en la playa son las alternativas low cost que te traemos para celebrar del Día de los Enamorados.
Sumate a la "caminata nórdica" que es furor en Mar del Plata
Varios esquiadores de Europa la incluyen en sus sesiones de entrenamiento, para no perder o mejorar su estado físico.
