Alberto Puche, especialista: “Este es el error más común de las mujeres de 60 años al salir a caminar”
El experto en ejercicio advirtió que enfocarse solo en el tiempo y no en el ritmo puede limitar los beneficios de la actividad.
Byung-Chul Han, filósofo: “Necesitamos una nueva forma de vida que nos redima del desenfrenado estancamiento”
El filósofo surcoreano advirtió sobre un ritmo de vida en el que el individuo es empujado a la autoexplotación. Invitó a pensar una nueva forma de vida para escapar del agotamiento colectivo.
Zygmunt Bauman, filósofo y sociólogo: “Ya no somos lo que hacemos, sino lo que compramos”
El pensador analizó cómo la búsqueda de bienestar se volvió una carrera de compras y alertó sobre la trampa de la satisfacción fugaz.
Byung Chul Han, filósofo: “Quedarse en casa es la forma más lúcida de resistencia”
El pensador surcoreano-alemán, Premio Princesa de Asturias 2025, cuestiona la lógica de la hiperactividad. El referente reivindica el hogar como refugio frente a la sociedad del cansancio.
Franco Berardi, filósofo: “La palabra ‘valores’ no me dice nada, no significa nada”
El filósofo italiano analizó el avance de la depresión, el envejecimiento global y la crisis climática, y aseguró que la única utopía posible es la sobrevivencia.
Byung-Chul Han, filósofo: “Esta ausencia hace que el amor se atrofie”
El pensador considera que “el deseo del otro es suplantado por el confort de lo igual”.
Jim Rohn, empresario: “Si dedicás 30 minutos de tu día a quejarte, desperdiciarás 1 año de vida”
El referente estadounidense explicó cómo pequeños hábitos diarios pueden robarle a una persona casi 12 meses en 40 años.
Ni bambú ni orquídea: las 5 plantas que ayudan a reducir el estrés y mejorar el ánimo
Disfrutar de su aroma y presencia puede ser una forma simple y efectiva de reconectar con la naturaleza y mejorar el bienestar emocional.
Ni bambú ni orquídea: las 5 mejores plantas para purificar el aire y dormir de manera más saludable
Son especies fáciles de cuidar, con un importante valor decorativo. Además, contribuyen a tener un mejor ambiente en casa.
Las 10 mejores ciudades del mundo para vivir, según un prestigioso ránking
Un informe internacional reveló cuáles son los destinos más elegidos por su calidad de vida, diversidad y oportunidades.
Ni 1 ni 10 veces: cada cuánto tiempo hay que dar vuelta el colchón de la cama, según expertos
Rotarlo y girarlo cada tanto es clave, pero hay secretos que pocos conocen para mantenerlo impecable y cómodo todo el año.
Los siete pasos para controlar los niveles de la hormona del estrés y cuidar tu salud
El cortisol es clave para funciones vitales. Desde la alimentación hasta la meditación, hay estrategias que podés aplicar hoy mismo para mantener su buen funcionamiento.
No es el dinero: las claves para alcanzar la felicidad, según un especialista en bienestar
Un experto compartió sus estrategias para conservar la alegría y fomentar la longevidad.
Ni hacer ejercicio ni comer sano: el secreto para una vida más larga, según una mujer de 115 años
Se trata de la persona más longeva del mundo en la actualidad.
Cinco señales que no deberías ignorar del estrés silencioso que te roba años de vida
El organismo envía síntomas cuando atraviesa situaciones de alta tensión. Detectarlos a tiempo puede ser clave para proteger la salud física y emocional.
Por qué es importante aburrirse de vez en cuando, según un experto de Harvard
Arthur Brooks aseguró que el tedio es esencial en las preguntas que las personas se hacen y cómo encaran la vida.
Ni dinero ni solo comer mejor: el secreto para mejorar tu calidad de vida, según expertos
De acuerdo con distintos estudios, hay una serie de hábitos que potencia el bienestar personal y que pueden cultivarse día a día.
La regla 8-8-8, el método clave que se debe aplicar cada día para mejorar la calidad de vida
Con el equilibrio como eje central, esta teoría permite optimizar el rendimiento laboral y disfrutar al máximo del tiempo libre. Las horas de descanso no son negociables.
La era del rápido aumento de la esperanza de vida llegó a su fin, según un estudio científico
Su incremento se está desacelerando, luego de casi haberse duplicado durante el siglo XX. La clave es prolongar la buena salud.
Se presentó el libro “Con Bienestar”: una respuesta integral a los desafíos de la salud en la Argentina
La publicación se destaca por brindar respuestas adecuadas, actualizadas y oportunas, ofreciendo una mirada integral sobre la salud. El evento contó con la presencia del Decano de la Facultad de Medicina Dr. Ignacio Brusco.
