Las cinco alternativas naturales para evitar calambres
Hacer ejercicio o esforzarse mucho, sobre todo cuando hace calor, puede derivar en contracciones musculares involuntarias dolorosas.
Cuál es el mineral que ayuda a disminuir los calambres nocturnos en las piernas
Los calambres musculares son muy molestos y pueden ser muy frecuentes, pero se pueden evitar incorporando una sustancia a la alimentación diaria.
Evitá los calambres con estos seis consejos
Además, por qué se producen estas contracciones musculares y cómo tratarlas.
Cómo actuar al sufrir un calambre
No siempre se sabe qué hacer en ese momento. Los mejores consejos.
Por qué se producen los calambres y cómo calmarlos
Generan dolor e inmovilidad, no sólo afectan a los deportistas y sus causas son variadas. Te contamos cómo aliviarlos y prevenirlos.
Virus de la noche: cuáles son sus riesgos para el deporte
Salir la noche previa a una competencia de alto rendimiento tiene consecuencias negativas para los atletas, como en el caso de Usain Bolt. Explica el doctor Rafael Barousse.
