Qué significa y cómo se reconoce tener síndrome de burnout en el trabajo, según la ciencia
Afecta a ocho de cada diez personas y a menudo es descripta como un “estado de agotamiento vital”.
Ansiedad por la productividad: cómo combatir la idea de que si no estás haciendo algo, estás perdiendo tiempo
Aunque estemos agotados físicamente, muchas veces la mente sigue funcionando en modo alerta. Expertos explican por qué hoy descansar genera culpa y qué papel tienen las redes sociales en este fenómeno.
Tuvo un sueño inquietante y descubrió que sufría uno de los síndromes que más golpea al sistema de salud
La médica pediatra Natalia Etcheverry cuenta su historia tras haber sufrido burnout. Los signos de alarma, la importancia de pedir ayuda y sentirse acompañada por los afectos.
Burnout, la epidemia silenciosa que padece el 84 por ciento de los empleados
Columnista invitada (*) l El agotamiento laboral dejó de ser un problema aislado: afecta a millones en todo el mundo y avanza de manera silenciosa. Detrás de las cifras, hay historias reales de personas que se sienten al límite.
En qué consiste la regla 6-6-6-3 para lograr el bienestar en el trabajo
Se trata de una fórmula que plantea un sistema de pausas y límites pensados para reducir el agotamiento laboral.
El rol clave de la dieta para evitar el burnout
Una alimentación equilibrada y consciente puede ser un escudo protector contra el agotamiento emocional.
Cómo recuperar la soberanía personal para crear un mejor estilo de vida
PODCAST | ¿Qué precio pagamos por permitir que el exceso de trabajo defina nuestro estilo de vida? ¿Cómo podemos mitigar el burn out propio?
Cuando el trabajo apaga la energía vital: 9 de cada 10 personas asegura “estar quemada”
El cansancio extremo, la desmotivación y el estrés crónico ya no son solo parte del paisaje laboral: son señales de alerta. Cómo identificar el burnout a tiempo y qué podemos hacer –desde las personas y las organizaciones– para recuperar el bienestar.
¿El trabajo te agota mentalmente? Claves para identificar y manejar la ansiedad laboral
Puede afectar la concentración, la motivación y las relaciones laborales. Expertos explican cómo detectarla y qué medidas tomar para no dejar que te paralice.
Burnout, la trampa del éxito y cómo salir de ella
PODCAST | En este episodio, Daniel Colombo comparte su experiencia extrema con el síndrome de burnout, el coma que lo llevó al límite y las lecciones que transformaron su vida.
Ghosting, rechazo y engaño: cómo las apps de citas afectan la salud mental
Las plataformas de encuentros prometen conexiones rápidas y eficientes, pero para muchos usuarios terminan convirtiéndose en una fuente de frustración y agotamiento emocional.
La felicidad de los argentinos alcanzó niveles récord en los últimos siete años, según un estudio
Así lo reveló un informe de la Universidad Siglo 21, en el cual, además, se indicó que los niveles de burnout se mantienen elevados.
Cómo evitar el estrés laboral y el síndrome de burnout
Toda persona sufrió una que otra vez un poco de estrés, pero una vez que empieza a transformarse en burnout, entonces termina siendo algo mucho más problemático
Cuatro consejos para tratar la adicción al trabajo
El burnout es un síndrome de moda en una sociedad competitiva y sobrecargada de responsabilidades laborales. Los riesgos para la salud.
Estrés permanente, la forma en que las emociones impactan en nuestra vida
PODCAST | ¿De qué forma nos afectan las situaciones de tensión cuando las sostenemos por demasiado tiempo? Una conversación necesaria con el doctor Joaquín Grehan, máster en Psiconeuroendocrinoinmunología.
La falta de Vitamina D podría aumentar las posibilidades de desarrollar el síndrome de burnout
El déficit de nutrientes, los desajustes de las bacterias intestinales o el estrés pueden afectar a la capacidad del cerebro para producir dopamina, serotonina y otros neurotransmisores que necesita para funcionar.
Las 5 premisas para superar el síndrome de la vida ocupada
Se percibe como la consecuencia directa de vivir en un entorno altamente demandante al que, por diferentes motivos, no se consigue poner límite.
Burnout o Síndrome del Quemado: los síntomas del agotamiento laboral
Estrés, ansiedad, cansancio, desgaste mental, agotamiento laboral... Esas son las principales señales de que algo anda muy mal en el ámbito laboral.
Bu y Bu, una película que atraviesa dimensiones
PODCAST | Hablamos con los realizadores del film transmedia para las infancias realizado en Mendoza.
Sobrecarga de trabajo en casa: cómo prevenir un “burnout”
Según una encuesta, el síndrome de estar “quemado” afecta en total a cuatro de cada 10 argentinos.
