Elsa Punset, filósofa: “Ser feliz no significa estar siempre contento; es aceptar todas las emociones”
La pensadora española desarma el mito de la alegría constante y propone una mirada más realista —y saludable— sobre el bienestar emocional.
Yoga para principiantes: por qué el verano es el mejor momento para empezar
Los días largos, el clima cálido y la posibilidad de practicar al aire libre hacen de esta época el punto de partida ideal. Sin experiencia ni exigencias, de manera simple, consciente y amable con el cuerpo.
Cómo prevenir el sobrepeso y comer mejor desde la infancia
PODCAST | Un episodio clave para entender formas de construir hábitos saludables y promover una relación equilibrada y consciente con la comida.
Byung-Chul Han, filósofo: “Necesitamos una nueva forma de vida que nos redima del desenfrenado estancamiento”
El filósofo surcoreano advirtió sobre un ritmo de vida en el que el individuo es empujado a la autoexplotación. Invitó a pensar una nueva forma de vida para escapar del agotamiento colectivo.
Arthur Brooks, experto: “Las personas introvertidas tienen relaciones más cercanas y felicidad a largo plazo”
El especialista, un referente mundial en cuanto a bienestar, explicó por qué la alegría inmediata no siempre garantiza satisfacción duradera.
Walter Riso, psicólogo: “Tenés que aprender a desobedecerte a vos mismo”
El especialista reflexiona sobre el rol de la memoria en la autoestima y advierte cómo las creencias aprendidas pueden distorsionar la historia personal. Por qué desafiar la narrativa interna es clave para el bienestar emocional.
“Betsubara”, qué significa la palabra japonesa que explica por qué siempre hay espacio para el postre
Una experta explicó cómo el cuerpo y la cabeza se comportan al momento de comer dulce.
Byung Chul Han, filósofo: “Quedarse en casa es la forma más lúcida de resistencia”
El pensador surcoreano-alemán, Premio Princesa de Asturias 2025, cuestiona la lógica de la hiperactividad. El referente reivindica el hogar como refugio frente a la sociedad del cansancio.
Byung-Chul Han, filósofo: “Esta ausencia hace que el amor se atrofie”
El pensador considera que “el deseo del otro es suplantado por el confort de lo igual”.
Jim Rohn, empresario: “Si dedicás 30 minutos de tu día a quejarte, desperdiciarás 1 año de vida”
El referente estadounidense explicó cómo pequeños hábitos diarios pueden robarle a una persona casi 12 meses en 40 años.
Carlos Ordinas, experto en bienestar: “La melodía que imita la respiración del sueño profundo en bebés”
Este increíble descubrimiento puede ayudar a que los más chicos puedan descansar de la mejor manera.
Vivía en un country de Zona Norte, vendió su casa en 24 horas y volvió a su pueblo: “El campo me salvó”
Andrea trabajaba en una inmobiliaria y se mudó a Saladillo. La propuesta laboral de su hermano la cambió para siempre. “Yo era de las que veía bosta y sentía asco”, le contó a TN.
Alan Peiró, adiestrador canino: “Esto es lo que tenés que hacer cuando atacan a tu perro”
“Tu instinto de protección puede provocar que le hagan todavía más daño”, advirtió el especialista.
Charles Duhigg, experto en productividad: “Estos 3 hábitos pueden transformar tu vida”
En el último capítulo del podcast de Mel Robbins, el especialista explicó cómo pequeñas modificaciones en la rutina diaria pueden generar un efecto dominó positivo en bienestar y productividad.
Crianza consciente: la clave está en jugar, amar y respetar la calidad del tiempo en familia
PODCAST | Muchas soluciones no están en la farmacia ni en ningún consultorio. Valen la presencia y la honestidad.
Las cuatro reglas que recomiendan los expertos para una vida plena de bienestar
Todas deben llevarse a cabo con buen ánimo y entusiasmo porque, en caso de hacerlo de otra manera, es poco probable que logremos lo que nos proponemos.
Cirugía plástica segura: mitos, riesgos y consejos para elegir un profesional calificado
PODCAST | Es una de las especialidades con mayor crecimiento en la Argentina, pero también una de las más expuestas al ejercicio fraudulento, los procedimientos inseguros y la desinformación en redes sociales.
La Inteligencia Artificial y el futuro de la conciencia humana
PODCAST | La IA dejó de ser una promesa para convertirse en una realidad que redefine lo humano. ¿Puede una máquina desarrollar conciencia?
Zygmunt Bauman, filósofo: “No es verdad que la felicidad signifique una vida libre de problemas”
El filósofo polaco-británico explicó que los desafíos pueden transformar a las personas.
Una técnica argentina revoluciona las operaciones mamarias
PODCAST | La cirugía plástica local vuelve a destacarse en el mundo gracias a una innovación médica única: una técnica sin sangrado ni dolor con una recuperación en menos de 48 horas.
