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Esta innovadora técnica puede ayudarte a conciliar el sueño de manera más efectiva y mejorar tu descanso.

Columnista invitada (*) En momentos en que el estado de ánimo no es el mejor, esta actividad creativa puede ser muy beneficiosa.

Reducción de peso y descenso de la presión arterial son algunos de los beneficios que aporta tener una rutina basada en caminatas.

Aunque es un componente básico en muchas comidas, puede afectar la salud de algunas personas.

Existen una serie de prácticas, derivadas de su tradición gastronómica, que influyen en la manera de preparar cada plato y también en cómo impactan en el organismo.

Estos dos poderosos elementos se complementan en rituales destinados a mejorar la energía del hogar y atraer prosperidad

Este hongo puede afectar la calidad de vida de las personas, generando enfermedades, además de impactar de forma negativa en la estética de las casas.

Abrir los ojos y revisar las redes sociales o los mensajes en WhatsApp es una costumbre que se volvió cada vez más común, pero trae problemas.

Su aroma no solo torna más agradables los distintos espacios de la casa, sino que también contribuye a conciliar el sueño.

Es una actividad que se perfila como una solución para adelgazar. Además, ofrece una ruta hacia el bienestar general.

Se trata de ciertas costumbres que practican las personas tranquilas y que podemos implementar en nuestro día a día.

Este hábito puede pasar desaparecido y es muy común, pero su impacto resulta extremadamente perjudicial porque reduce sentimientos de bienestar y felicidad.

Es importante proteger tus límites y validar tus sentimientos para no caer en la red de las personas manipuladoras.

Las últimas investigaciones científicas sugieren que algunas variedades de queso pueden tener importantes beneficios en la salud.

La expectativa de vida a nivel global aumentó 30 años y actualmente, la “Economía Plateada” es la tercera más grande del mundo. Según la Organización Mundial de la Salud, en 2050 se espera que el 22% de la población mundial se constituya por mayores de 60 años.

Disfrutar de la compañía de un cachorro, jugar, pasear con él o acariciarlo generan bienestar emocional y reducen el estrés. Pero además tienen otro aporte en el que hasta ahora la ciencia no había profundizado.

PODCAST | Para aprender sobre esta enfermedad, es fundamental escuchar el testimonio de Alejandro De Biase, campeón del mundo de taekwondo y miembro de la Asociación Argentina de Pacientes con Asma. Hablamos sobre los medicamentos y la forma de transitar la patología.

Las últimas investigaciones científicas sugieren que algunas variedades de queso pueden tener importantes beneficios en la salud.

Las razones pueden ser variadas al igual que las consecuencias. Es clave estar atentos a la intensidad del dolor: si es muy agudo, hay que ir enseguida al médico. Pero si no lo es tanto, se puede seguir su evolución entre 24 y 36 horas.

PODCAST | Septiembre trae flores, pero también trastornos de salud. En este episodio, el Dr. Pablo Moreno, especialista en alergia e inmunología, nos comparte cómo enfrentar rinitis y asma.