La receta para hacer pancakes de arándanos en forma rápida y sencilla
Esta preparación combina la suavidad de la masa y la dulzura de esta fruta. El paso a paso.
¿Cuál es la mejor fruta para limpiar las arterias y venas de forma natural? Hay 2 opciones
Incluir estas frutas en tu dieta diaria es una forma natural y efectiva de proteger tu corazón, reducir los niveles de colesterol y prevenir la formación de placas en las arterias
Las tres frutas que Harvard recomienda para mejorar la memoria
Aunque deben formar parte de una dieta saludable que garantice el buen funcionamiento del organismo, son alimentos cuyos beneficios se estudian y constatan también con respecto a la salud cognitiva.
Tres recetas con arándanos rápidas y sencillas: de ensaladas a batidos y la tradicional salsa para carnes
Esta fruta versátil es conocida como el “oro azul” por los nutrientes y vitaminas que contiene.
“Oro azul”: el alimento barato y rico en nutrientes que pocos consumen
El arándano azul, u “oro azul”, es un alimento que ofrece una combinación inigualable de sabor, nutrición y asequibilidad.
Los siete beneficios de los arándanos secos para la salud
La versión deshidratada de este fruto conserva la mayoría de los nutrientes saludables, por lo cual genera ventajas al consumirlo.
Cuál es la fruta que puede reducir el envejecimiento tanto físico como mental, según un estudio de Harvard
Una especialista en salud de la prestigiosa universidad reveló una fruta rica en antioxidantes que ayuda a cuidar la memoria.
Una reconocida fruta ayudaría a promover la longevidad
Su incorporación a la dieta mejora la piel, contribuye a una mejor visión y facilita la recuperación muscular, según un especialista.
Innovación rural: utilizan hongos para mejorar la producción de arándanos
Un estudio realizado en suelos de las principales zonas del cultivo halló que algunos de estos microorganismos incrementan el crecimiento y supervivencia de la planta.
El blue de los berrys. ¿Cuánto arándano hay en tu dieta?
En la semana de esta fruta, sugerencias para ir más allá de los postres. Ppuede consumirse como snacks, colaciones y hasta en ensaladas.
Coronavirus: la falta de vuelos limita la exportación de arándanos
A comienzos de la cosecha los productores no saben cómo enviar la fruta al exterior; el año pasado se vendieron 12 mil toneladas.
Seis beneficios de consumir arándanos
Ocupan el podio de los superalimentos por sus poderes antioxidantes y se consumen frescos, en almíbar o en mermeladas. Cómo agregarlos a tus comidas para sumar energía.
