Últimas noticias de antojos

La sensación de hambre y los antojos antes del período son una realidad para muchas mujeres. Cambios hormonales, fluctuaciones en el azúcar en sangre y factores emocionales explican por qué el cuerpo busca ciertos alimentos. Los especialistas analizan las causas y brindan consejos para manejarlo de manera saludable.

Se puede cuidar la salud en la playa si se siguen algunas estrategias. Qué hábitos hay que evitar.

Se puede entrenar al cerebro para que anhele alimentos más saludables durante los momentos estresantes. Cómo lograrlo.

Es conveniente tener a mano alimentos sanos para calmar la necesidad de consumir los menos indicados.

Aprendé a descubrir que es lo que en verdad necesita tu organismo.

Un estudio apunta a la alimentación materna.