Durante años, el foco estuvo puesto en analizar cómo las nuevas generaciones lidian con la ansiedad, el estrés y la sobreexposición a estímulos constantes. Sin embargo, distintos estudios en psicología, como Diferencias de edad en los cinco grandes a lo largo de la vida: evidencia de dos muestras nacionales, comenzaron a mirar hacia otro grupo etario y llegaron a una conclusión llamativa: las personas nacidas entre 1950 y 1970 atraviesan uno de los momentos de mayor bienestar emocional de su vida.
Según especialistas, este fenómeno no es casual. La combinación entre el contexto en el que crecieron, su desarrollo personal y los cambios psicológicos que se producen con la edad explican por qué hoy, entre los 50 y 70 años, muchas personas alcanzan un equilibrio emocional y social que las generaciones más jóvenes parecen tener más dificultades para lograr.
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El contraste con las generaciones más jóvenes
En los últimos años, numerosos profesionales de la psicología y la crianza analizaron cómo el entorno hper estimulado en el que crecieron la generación Z y la generación alfa influye en su salud mental. Haber estado rodeados desde temprana edad de pantallas, redes sociales y entretenimiento constante podría estar afectando habilidades clave como la paciencia, la tolerancia a la frustración, la capacidad de atención y la creatividad que surge del aburrimiento.
Este escenario se refleja en datos preocupantes: los niveles de estrés, ansiedad y depresión en jóvenes alcanzaron cifras récord, lo que pone en evidencia una brecha emocional entre generaciones.
En contraste, las personas que hoy tienen entre 50 y 60 años se formaron en un contexto muy distinto, con menos estímulos externos y una vida cotidiana más predecible. La psicología suma otro factor clave: con el paso del tiempo, las decisiones tienden a tomarse desde una posición más reflexiva y serena.
Diversos estudios científicos realizados en los últimos años coinciden en que la franja que va de los 60 a los 70 años representa un verdadero “pico” de bienestar emocional y competencia social, un estado que muchas personas jóvenes aún no logran alcanzar.
¿Qué cambia a partir de los 60 años, según la psicología?
Existe cierto consenso en que cinco grandes dominios explican gran parte de la personalidad humana: extroversión, amabilidad, conciencia, neuroticismo y apertura. Lo interesante es que estos rasgos no se mantienen estáticos, sino que evolucionan con la edad.
Investigaciones recientes muestran que, con los años, aumentan la amabilidad y la apertura, mientras que el neuroticismo, relacionado con el estrés, la ansiedad y la tensión, disminuye de forma significativa. Esta mayor estabilidad emocional se traduce en más paz interior y decisiones más equilibradas.
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Los estudios centrados en personas mayores de 70 años refuerzan esta idea. Muchos han interiorizado normas de autonomía y envejecimiento activo que funcionan como una protección psicológica frente a las dificultades. Lejos de asociarse únicamente al deterioro, la edad aparece vinculada a una mejor regulación emocional y una mayor competencia social.
En un contexto donde la salud mental juvenil se encuentra en crisis, la psicología plantea una mirada diferente: para quienes nacieron entre 1950 y 1970, el paso del tiempo no solo trajo experiencia, sino también un bienestar emocional que hoy se reconoce como uno de los puntos más altos del desarrollo humano.
