Cuando pelamos la mandarina lo primero que hacemos es deshacernos de su cáscaras, porque pensamos que no tiene ninguna utilidad. Sin embargo, existe una forma de aprovecharla que pocas personas conocen y se da cuando se hornea junto a un poco de romero.
Esta combinación sirve para perfumar naturalmente cada rincón, y además ayudar a eliminar olores molestos, dejando una sensación de limpieza que dura bastante tiempo, sin recurrir al uso de aromatizantes o sahumerios.
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Para qué sirve esta combinación
Las cáscaras de mandarina liberan aceites esenciales con notas dulces y cítricas apenas entran en contacto con el calor. Al sumarle unas ramitas de romero, el aroma se vuelve más profundo y equilibrado, mezclando lo frutal con lo herbal.
Por lo tanto, el resultado es un aromatizante natural que reemplaza a los productos industriales. Ideal para quienes buscan un ambiente más sano y acogedor.
Dónde usar esta mezcla
Esta mezcla es perfecta para neutralizar olores en la cocina, perfumar el baño o crear un clima cálido en el living. El aroma que se desprende al hornearse genera una sensación de calma y bienestar, ideal para cuando querés renovar la energía de tu casa.
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Cómo perfumar tu casa con mandarina y romero
- Precalentá el horno a 120 °C.
- Colocá en una bandeja cáscaras de mandarina cortadas y unas ramas de romero fresco o seco.
- Horneá durante 20 a 30 minutos. Si querés que el perfume se esparza mejor, podés abrir un poco la puerta del horno.
- Cuando se enfríen, dejá las cáscaras y el romero en un platito decorativo, ya que seguirán aromatizando el ambiente.
Beneficios de sumar mandarinas en la dieta cotidiana
- Aporte de vitamina C: favorece las defensas del organismo, ayuda a prevenir resfriados y contribuye a la formación de colágeno, esencial para la piel.
- Alto contenido de fibra: mejora la digestión, ayuda a regular el tránsito intestinal y genera sensación de saciedad, lo que puede colaborar en el control del apetito.
- Antioxidantes naturales: contienen compuestos como los flavonoides, que ayudan a reducir el estrés oxidativo y contribuyen a la salud cardiovascular.
Algunos beneficios del romero
- Mejora la digestión: sus compuestos aromáticos estimulan la producción de enzimas digestivas, ayudando a aliviar la pesadez y la hinchazón después de las comidas.
- Favorece la concentración: el aroma del romero puede mejorar la memoria y la atención, según estudios que analizan el impacto de sus aceites esenciales sobre la actividad cerebral.
- Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes: contiene rosmarínico y carnosol, compuestos que ayudan a proteger las células del daño oxidativo y a reducir inflamaciones leves.
