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    Azúcar y aceite de coco para la piel: para qué sirve según los expertos

    Una tendencia que se popularizó y sobre la que es conveniente estar bien informado.

    13 de agosto 2025, 16:55hs
    Una mezcla de aceite de coco y azúcar se convirtió en tendencia por sus propiedades para la salud de la piel. Es importante saber qué dicen los expertos. (Foto: mejorconsalud.as.com)
    Una mezcla de aceite de coco y azúcar se convirtió en tendencia por sus propiedades para la salud de la piel. Es importante saber qué dicen los expertos. (Foto: mejorconsalud.as.com)
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    A raíz de la viralización de videos en los que se exponen sus beneficios para la piel, cada vez más personas recurren al azúcar y al aceite de coco para el cuidado frecuente. Como se trata de un tema vinculado con la salud, siempre es importante saber para qué sirven según los expertos.

    El uso de azúcar y aceite de coco para la piel son la última tendencia como exfoliantes caseros porque son una forma económica de eliminar la grasitud y dejar atrás los problemas de la piel. Las propiedades que estos productos tienen para hidratar son las claves de su efectividad.

    Leé también: Lavado de pelo con aloe vera y aceite de coco: por qué hacerlo y para qué sirve, según expertos

    De acuerdo con los expertos, el aceite de coco y el azúcar son excelentes para exfoliar no sólo el rostro, sino también el resto del cuerpo. El único cuidado que se debe tener es en el caso de que tengas acné. Si se da esta situación, es preferible no utilizarlos porque podrían obstruir los poros y causar brotes más agresivos.

    También hay una advertencia respecto de la frecuencia con que se debe utilizar, dado que su uso muy repetido puede resultar contraproducente y ocasionar problemas.

    Para preparar este exfoliante y humectante casero hay que mezclar media taza de azúcar con un cuarto de taza de aceite de coco hasta lograr una consistencia arenosa húmeda. Si se pretende una textura más suave, se puede usar azúcar negro o agregar más aceite.

    Las proteínas del aceite de coco reparan los tejidos y contribuyen a la salud celular. Una mezcla con azúcar es ideal según los expertos. (Foto: Adobe Stock)
    Las proteínas del aceite de coco reparan los tejidos y contribuyen a la salud celular. Una mezcla con azúcar es ideal según los expertos. (Foto: Adobe Stock)

    La aplicación hay que hacerla sobre piel húmeda y con movimientos circulares, masajeando suavemente. Los expertos aconsejan dejar actuar esta mezcla durante 5 minutos para que los resultados sean los mejores. Luego se tiene que enjuagar con abundante agua tibia.

    Los ingredientes y proporciones a utilizar son los siguientes:

    • Media taza de azúcar
    • Un cuarto de taza de aceite de coco

    Una recomendación adicional consiste en aplicar una crema hidratante después del procedimiento con aceite de coco y azúcar para lograr que los efectos perduren por más tiempo.

    Los beneficios del azúcar y el aceite de coco

    • Mantiene la piel hidratada
    • Como el aceite de coco es un humectante natural, aplicarlo periódicamente hará que la piel esté más tersa y suave. Se trata de un excelente emoliente que ayuda a prevenir la piel seca y escamosa, así como afecciones. Una de los problemas que evita es la aparición de la dermatitis atópica. El azúcar, por otro lado, absorbe la humedad del ambiente y mantiene la piel hidratada.  
    • Mata bacterias dañinas
    • Aplicar esta mezcla hará que la piel quede absolutamente libre de suciedad y bacterias. Los granos de azúcar son menos abrasivos, por lo que no generarán lesiones. Además, estimularán el crecimiento celular y eliminarán los restos del maquillaje.
    • Propiedades antioxidantes
    • Los antioxidantes que posee el aceite de coco protegerán a la piel del daño que pueden hacerle los radicales libres de las células. También previenen la oxidación por estrés y reduce el envejecimiento prematuro. Mantiene la piel joven y saludable.
    • Previene la caída del cabello

    Respecto de su ayuda para combatir la calvicie, el azúcar puede resultar un gran aliado, dado que tiene propiedades para evitar la caída del pelo. Los expertos recomiendan aplicar este producto dos veces a la semana. Hay que frotarlo con fuerza sobre la cabeza y luego lavar el cabello con abundante agua.

    Leé también: Los maravillosos beneficios del aceite de coco

    Otro punto importante es que el aceite de coco tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas comprobadas. Por su parte, el azúcar es un excelente exfoliante que destapa los poros. Esta combinación ayuda a eliminar los puntos negros de manera efectiva.

    La frecuencia con que se aconseja utilizar el exfoliante de azúcar y aceite de coco varía de acuerdo con las características de cada piel y la edad de la persona, pero en promedio basta con hacerlo dos veces por semana. Este punto es importante porque excederse resultaría perjudicial.

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