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    Lavado de pies con agua tibia y limón: qué beneficios tiene y cómo usarlo correctamente, según expertos

    Conocé para qué sirve esta técnica casera para hacer en simples pasos.

    31 de julio 2025, 19:16hs
    Lavado de pies con agua tibia y limón: qué beneficios tiene y cómo usarlo correctamente, según expertos. (Imagen ilustrativa IA Gemini)
    Lavado de pies con agua tibia y limón: qué beneficios tiene y cómo usarlo correctamente, según expertos. (Imagen ilustrativa IA Gemini)
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    El cuidado de los pies es indispensable para mantener una higiene completa. En este marco, existe un método simple y eficaz que aporta grandes beneficios. Se trata de la mezcla de agua tibia y limón.

    Según especialistas en podología, este lavado casero tiene efectos que sorprenden. No solo en la limpieza, sino también en la relajación y exfoliación de la piel.

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    ¿Para qué sirve el lavado de pies con agua tibia y limón?

    • Elimina bacterias y hongos: El limón es famoso por sus propiedades antibacterianas y antifúngicas. Por lo que ayuda a combatir gérmenes, previene infecciones y mejora problemas como el pie de atleta o el mal olor.
    • Activa la circulación: El agua tibia relaja los vasos sanguíneos y mejora la circulación en los pies. Es ideal para quienes sufren de piernas cansadas, retención de líquidos o calambres. Perfecto para usar en la noche.
    • Desinflama y alivia dolores: El calor del agua y los componentes cítricos del limón tienen un leve efecto antiinflamatorio. Así, ayudan a reducir hinchazones y a calmar molestias musculares o articulares.
    • Exfolia y suaviza la piel: El ácido cítrico del limón elimina células muertas y deja los pies más suaves y limpios, sobre todo en talones o zonas con durezas.
    Este lavado tiene varios beneficios en el cuidado de los pies. (Imagen ilustrativa IA Gemini)
    Este lavado tiene varios beneficios en el cuidado de los pies. (Imagen ilustrativa IA Gemini)

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    ¿Cómo hacer el lavado de pies?

    Para aprovechar todos estos beneficios, los expertos recomiendan llevar adelante los siguientes pasos:

    1. Llená un recipiente grande con agua tibia, suficiente para cubrir los tobillos.
    2. Exprimí el jugo de 1 o 2 limones en el agua. Si querés, agregá también las cáscaras: tienen aceites esenciales que potencian el efecto.
    3. Sumergí los pies durante 15 a 20 minutos en un lugar cómodo y tranquilo.
    4. Frotá los talones con piedra pómez o un cepillo suave para una exfoliación extra.
    5. Secá bien los pies con una toalla limpia, sobre todo entre los dedos.
    6. Terminá con una crema humectante o unas gotas de aceite de coco para mantener la hidratación.

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