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    Baño de pies con manzanilla: qué beneficios tiene y cómo prepararlo en casa, según expertos

    Conocé cómo esta hierba puede transformar tu rutina de cuidado personal.

    19 de julio 2025, 14:59hs
    Baño de pies con manzanilla: qué beneficios tiene y cómo prepararlo en casa, según expertos. (Imagen ilustrativa IA Gemini)
    Baño de pies con manzanilla: qué beneficios tiene y cómo prepararlo en casa, según expertos. (Imagen ilustrativa IA Gemini)
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    El cuidado de los pies es tan importante como el resto del cuerpo, para mantener un rutina de higiene completa. En este marco, después de un día agotador, existe un lavado con un adicional que logra relajarlos luego de un día cansador: la manzanilla.

    Los expertos en podología aseguran que esta hierba es ideal para el uso en los pies, ya que contiene propiedades calmantes, antiinflamatorias y antibacterianas.

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    Qué beneficios tiene un baño de pies con manzanilla

    • Relaja y reduce el estrés: El aroma de la manzanilla tiene un efecto tranquilizante que ayuda a disminuir la ansiedad y a inducir un estado de armonía.
    • Desinflama y alivia el cansancio: Ideal para quienes pasan muchas horas de pie, ya que reduce la hinchazón y la sensación de pesadez.
    • Suaviza la piel: Sus propiedades emolientes ayudan a hidratar y suavizar la piel de los pies, especialmente si está reseca o agrietada.
    • Combate hongos y bacterias: Gracias a su acción antibacteriana y antifúngica, puede prevenir infecciones leves en los pies o en las uñas.
    • Mejora la circulación: El agua tibia junto con la manzanilla favorece la circulación sanguínea, aliviando la tensión en pies y tobillos.
    El lavado de pies con manzanilla es ideal para relajarlos. (Imagen ilustrativa IA Gemini)
    El lavado de pies con manzanilla es ideal para relajarlos. (Imagen ilustrativa IA Gemini)

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    Cómo prepararlo: paso a paso

    1. Calentá agua hasta que esté tibia (no demasiado caliente para evitar irritaciones).
    2. Agregá un puñado de flores de manzanilla secas o 3-4 saquitos de té de manzanilla en un recipiente amplio.
    3. Dejá reposar 5 minutos para que libere todas sus propiedades.
    4. Colocá los pies en el agua y mantenelos sumergidos durante 15-20 minutos.
    5. Secá bien tus pies y, si querés potenciar el cuidado, aplicá una crema humectante o aceite natural para sellar la hidratación.

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