La higiene en el hogar también está relacionada con la frecuencia con la que se lava el pijama. Aunque pueda parecer una prenda poco importante, si se compara con otras, su cuidado es fundamental.
Hay quienes las lavan cada dos o tres días, mientras que hay otras personas que se toman semanas para hacerlo. Sin embargo, hay un criterio claro sobre el momento ideal para mandarlas a la lavadora.
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La frecuencia ideal para lavar el pijama, según los expertos
Según los especialistas de Textiles Massana, el pijama "acumula una gran cantidad de bacterias, células muertas y otros microorganismos durante la noche". Esto puede traducirse en mal olor e, incluso, en generar irritaciones u otra clase de reacciones en la piel. A largo plazo, son aspectos que afectan la calidad del sueño y el descanso.
Desde el punto de vista de los especialistas, el pijama debe lavarse luego de haber sido usada entre 3 y 4 veces. En esto influyen varios factores, entre los que están el material de la prenda y los hábitos personales de cada persona, en materia de higiene, sobre todo.
Cuando el cuerpo transpira y elimina células muertas, el pijama se vuelve una prenda ideal para la proliferación de distintos tipos de bacterias. Dentro de estas se encuentran la Staphylococcus aureus y el E. coli.
Son solo dos ejemplos dentro de una gama de opciones que pueden causar infecciones cutáneas y problemas gastrointestinales. Los ácaros del polvo, que se alimentan de células muertas, también podrían habitar el pijama. ¿Qué implica esto? Un motivo de posibles alergias y problemas respiratorios.
Algunas recomendaciones para cuidar el pijama
Conservar el pijama en buen estado no es solo una cuestión estética, también es clave para el bienestar personal. Los especialistas sugieren:
- Atender las instrucciones del fabricante: cada prenda tiene sus propias recomendaciones al momento de ser lavada.
- Que los detergentes sean suaves: las opciones fuertes tienden a dañar las fibras del pijama.
- Evitar suavizantes: en algunos casos, se pueden convertir en residuos que irritan la piel.
- Lavar con agua tibia o fría: el agua caliente puede dañar algunos materiales.
- Secar al aire: una manera de evitar el desgaste de las fibras y que se encoja.
Junto con la limpieza del pijama, es crucial tener en buen estado las sábanas y todo el juego de ropa de cama. Este también puede acumular bacterias perjudiciales para la salud.
