En un mundo hiperconectado, donde compartir fotos, pensamientos o momentos es casi una costumbre diaria, hay personas que eligen no subir nada a sus redes sociales. Este comportamiento, que puede parecer simplemente “desinterés digital”, en realidad tiene distintas explicaciones desde la psicología.
La ciencia estudió los patrones de uso (o no uso) de redes como Instagram, Facebook o X, y encontró que quienes no publican nada suelen tener rasgos comunes: desde una mayor necesidad de privacidad hasta una menor búsqueda de validación externa. En algunos casos, también se relaciona con introversión, ansiedad social o desconfianza.
Leé también: Dónde nunca hay que poner espejos para evitar atraer la mala suerte, según el Feng Shui
Sin embargo, no compartir no significa ser distante o tener algo que ocultar. Muchas veces, es una forma consciente de proteger la salud mental y mantener los vínculos en el plano real, lejos del juicio constante que implica la exposición digital.
Qué podría estar detrás del silencio en redes sociales, según la ciencia
- Introversión o personalidad reservada: personas que no sienten necesidad de mostrarse ni de compartir cada momento.
- Inseguridad o miedo al juicio: evitan exponerse por temor a críticas o comparaciones.
- Búsqueda de control o salud mental: prefieren limitar el consumo de redes y mantener su vida privada fuera del alcance público.
