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    Qué es lo mejor que hacen los fines de semana las parejas exitosas, según un psicólogo

    Aquellas personas que tienen relaciones sólidas privilegian su tiempo juntos.

    18 de junio 2025, 13:50hs
    Los vínculos que no tienen en cuenta los proyectos personales y colectivos suelen durar poco. (Pixabay)
    Los vínculos que no tienen en cuenta los proyectos personales y colectivos suelen durar poco. (Pixabay)
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    En ocasiones, las parejas tienen dificultades para congeniar la vida laboral con la personal. Los tiempos ya no son tan holgados y, usualmente, eligen los fines de semana con el objetivo de verse la mayor cantidad de horas posible. Curiosamente, aquellas que son más exitosas no son las que mantienen relaciones sexuales de manera asidua o los que disfrutan de pasear en lugares como los shoppings, sino las que siguen algunas reglas básicas.

    El psicólogo Mark Travers supo identificar una serie de patrones que distinguen a las relaciones sólidas. El primero de ellos, por caso, tiene que ver con el uso de los celulares: lo mejor es guardarlos para poder pasar un rato de calidad, sin la necesidad de mirar las pantallas. Así, se produce una presencia genuina, como cuando se toma un café por la mañana o se realiza una caminata en la naturaleza.

    El segundo es practicar algo denominado como “juego paralelo”. La actividad es una estrategia innovadora que equilibra las necesidad de los miembros del vínculo: pese a que se comparte espacio, cada uno lleva a cabo lo que más le gusta, como leer libros o despuntar el vicio con los videojuegos. La compañía está garantizada, al igual que el contexto de placer.

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    Otra recomendación implica crear rituales propios, que fortalecen la identidad y se mantienen con el correr de las semanas. De todas formas, no tiene que ser siempre el mismo y puede ir variando: cocinar, poner música y participar de juegos de mesa son algunas de las alternativas, todas ellas igual de válidas con la intención de que la llama del romance no se apague.

    Las claves de las parejas exitosas: programar la intimidad y promover la risa

    Lógicamente, una de las claves es programar la intimidad. Al establecer momentos específicos para contar con el otro, se elimina la fatiga mental y la conexión sin distracciones se vuelve una realidad. Pese a que no es posible en todos los casos, una opción interesante es coordinar encuentros en jornadas en las que ninguna de las dos personas deba afrontar compromisos laborales.

    Lo mejor es poner en pausa el uso del celular cuando estamos con nuestra pareja. (Pixabay)
    Lo mejor es poner en pausa el uso del celular cuando estamos con nuestra pareja. (Pixabay)

    El último de los consejos del especialista estadounidense es promover la risa de modo deliberado. a través del juego, por ejemplo, se fomenta la satisfacción dentro de la relación: los desafíos de baile y karaoke, el truco y la generala ayudan a devolver la ligereza en la pareja y que la situación fluya sin esfuerzo. Aún así, las instancias lúdicas tienen que ser impulsadas.

    Por qué es tan importante la comunicación y el apoyo incondicional

    Por supuesto, existen varios pilares inquebrantables que son estructurales en cualquier vínculo. La comunicación abierta y honesta se vuelve clave, tanto para resolver problemas como para dar a conocer sentimientos y expectativas futuras. El apoyo incondicional también es esencial a la hora de construir un amor sólido, igual que la confianza mutua.

    El respeto por las opiniones y el espacio personal de la contraparte es otro puntal crucial pensando en el funcionamiento de un noviazgo, tal y como la visión compartida del porvenir: los desencuentros profundos son capaces de llevar a un vínculo hasta su final.

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    La mayoría de los expertos, en ese sentido, marcan que las parejas que más duran son las que dejan a su compañero de vida ser “como es”. “No significa que haya cosas por corregir, significa que la base del vínculo es la admiración. Se emocionan e interesan por lo que tienen para decir”, explicitó la terapeuta española Dalia Rodríguez.

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