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    Pocos lo saben: la fórmula para saber a qué distancia exacta tenés que tener al televisor

    Para disfrutar al máximo y a su vez cuidar la salud, es importante conocer a cuántos metros hay que ubicarse de la televisión.

    21 de mayo 2025, 12:17hs
    Los fabricantes informan a qué distancia del televisor hay que ubicarse. (Foto: Freepik).
    Los fabricantes informan a qué distancia del televisor hay que ubicarse. (Foto: Freepik).
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    A la hora de elegir una tele para disfrutar del entretenimiento en el hogar, ya sea para colocar en la habitación o en la sala de estar, hay ciertos detalles a tener en cuenta para disfrutarla de la mejor manera. No solo es importante conocer cuál es su resolución, ya sea HD, Full HD o 4k, o sus pulgadas, sino que también hay que calcular la distancia exacta a la que debés tener al televisor.

    Esta cuestión, que durante mucho tiempo se resolvió a ojo, hoy en día es zanjada por las mismas marcas que comercializan los televisores. Entre sus manuales, indican la fórmula exacta para calcular la distancia. Esta información, que pocos la saben, elevará el nivel de la experiencia a la hora de disfrutar una serie o una película.

    Leé también: Ni cada año ni cuando se rompe: cada cuánto conviene cambiar el televisor

    Conocer la distancia exacta a la que debe ubicarse la persona para sentarse o acostarse a ver la tele no solo es relevante para no perderse todos los detalles, también hay que tener en cuenta el factor del cuidado de la vista, que puede verse dañada por la luz azul que emiten los paneles led.

    Lo cierto es que estar lejos de la pantalla puede ser perjudicial ya que no se podrá disfrutar con lujo de detalle de la imagen que ofrece la película o serie que se esté viendo en el televisor. Al contrario, estar muy cerca de algunos televisores puede no ser tan necesario y crear problemas de salud por la exposición a la luz azul.

    Los televisores 4K requieren ubicarse más cerca de la pantalla para no perderse ningún detalle. (Foto: Adobe Stock)
    Los televisores 4K requieren ubicarse más cerca de la pantalla para no perderse ningún detalle. (Foto: Adobe Stock)

    Esta luz, al ser de alta energía, puede provocar fatiga ocular, sequedad en los ojos y dolores de cabeza, especialmente cuando se pasa mucho tiempo frente a pantallas. Además, la luz azul interfiere en la producción natural de melatonina, la hormona que regula el sueño, lo que puede alterar el ritmo circadiano y dificultar el descanso nocturno, generando insomnio o sueño de mala calidad.

    Para esto, es importante conocer la formula exacta de la que hablan los desarrolladores. Samsung, por ejemplo, menciona y coincide con otros fabricantes: en pantallas 4K la distancia adecuada deberá ser el resultado de multiplicar las pulgadas de la pantalla por 1.2.

    La fórmula para saber la distancia exacta que debés tener al televisor

    Es decir que, al multiplicar 1.2 por un televisor de 55 pulgadas, por ejemplo, tendremos el resultado en pulgadas que deberá convertirse a centímetros. Esto se puede lograr fácilmente en Google con una calculadora de conversión, pero para facilitar la incógnita, si la tele es de 55 pulgadas y 4K, la distancia ideal es ubicarse a 1.7 metros.

    La cuenta se ve modificada si en lugar de tratarse de un televisor 4K, se cuenta con uno que tiene paneles Full HD. En estos casos, la distancia deberá ser mayor, por lo que para un televisor Full HD de 55 pulgadas se tiene que multiplicar el tamaño por 2.5 para conocer qué tan lejos o cerca hay que ubicarse de la pantalla.

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    El resultado, en este caso, será mayor: con un televisor full HD de 55 pulgadas, la distancia adecuada es ubicarse a 3.5 metros. De esta manera, la fórmula queda clara: multiplicar por 1.2 las pulgadas de un televisor 4K y por 2.5 las pulgadas de un televisor Full HD, para luego pasar ese resultado a centímetros.

    Además, para reducir los riesgos asociados a la luz azul, se recomienda adoptar medidas de protección simples pero efectivas. Una opción es utilizar anteojos con filtro de luz azul o activar los modos nocturnos en dispositivos electrónicos, que reducen la emisión de este tipo de luz durante la noche. Estas estrategias ayudan a cuidar la salud visual y preservar un ciclo de sueño saludable.

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