El cepillo de dientes es uno de los objetos de cuidado personal que usamos a diario para la higiene y la salud bucal. Sin embargo, muchas veces surge la duda de cuántas veces se debe cambiar por uno nuevo.
Los dentistas aconsejan que esperar demasiado para cambiar el cepillo puede poner en riesgo los dientes pero también las encías.
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Cada cuánto hay que cambiar el cepillo de dientes
El tiempo ideal para renovar este elemento esencial para la salud bucal es cada tres meses. En este sentido, hay varios factores a tener en cuenta:
- Desgaste de las cerdas: Con el uso diario, las cerdas se deforman y van perdiendo efectividad, dejando de eliminar correctamente la placa bacteriana y los restos de alimentos.
- Acumulación de bacterias: Aunque lo enjuagues bien, con el tiempo el cepillo se convierte en un foco de bacterias y hongos.
- Prevención de enfermedades bucales: Usar un cepillo en mal estado puede irritar las encías, favorecer la aparición de caries, mal aliento y hasta infecciones.
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A pesar de este tiempo, también puede haber casos en los que se necesite cambiarlo antes. Por ejemplo, cuando las cerdas están demasiado abiertas, si estuviste enfermo o si el cepillo se cayó al piso y estuvo tirado durante largo tiempo sin que te des cuenta.
Consejos extra para cuidar tu cepillo de dientes
- Guardalo en posición vertical y al aire libre, lejos del inodoro.
- No lo tapes, ya que puede mantener el cepillo húmedo por mucho tiempo.
- No esperes a se dañe del todo, cambialo en el tiempo exacto.
De esta manera, lograrás que tus cepillos de dientes siempre estén en buen estado y mantener tu boca saludable.
