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    Cuáles son las actitudes de las personas mayores que desgastan el vínculo con sus hijos, según la psicología

    Conocé cuáles son los hábitos y cómo cambiarlos para seguir mantiendo relación con la familia.

    13 de mayo 2025, 12:05hs
    La rutina y los avances tecnológicos cumplen un papel importante en la recomposición del vínculo. (Foto: Adobe Stock)
    La rutina y los avances tecnológicos cumplen un papel importante en la recomposición del vínculo. (Foto: Adobe Stock)
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    Las personas que llegan a una edad avanzada pueden atravesar momentos de reflexión sobre las relaciones familiares, especialmente con los hijos. Algunas actitudes pueden crear barreras emocionales que dificultan la conexión con ellos y provoca distanciamiento.

    De acuerdo con la psicología, existen ciertos hábitos que se pueden dejar atrás para fortalecer ese vínculo. ¿Cuáles son?

    Conocé cuáles son los hábitos que podés aplicar para mejorar tu vínculo con tus hijos. (Foto: Adobe Stock)
    Conocé cuáles son los hábitos que podés aplicar para mejorar tu vínculo con tus hijos. (Foto: Adobe Stock)

    La tecnología como puente, no como barrera

    Quejarse constantemente del Wi-Fi o de los dispositivos modernos puede alejarte de tus hijos y nietos. Farley Ledgerwood, experto en psicología, sugiere ver la tecnología como una oportunidad para aprender y conectar. “Respirá profundo, sonreí y recordá que estás aprendiendo algo nuevo”, aconseja.

    Flexibilidad en la rutina

    A medida que envejecemos, las rutinas se vuelven parte de nuestra vida. Sin embargo, ser demasiado rígido puede dificultar la conexión con los más jóvenes. Ledgerwood comparte: “Decidí dejar ir mi estricta rutina y empezar a despertar más tarde para estar despierto con mis nietos”. La flexibilidad puede ser clave para mejorar las relaciones familiares.

    Leé también: No es por sumiso: qué significa quedarse callado en una discusión, según un psicólogo

    Evitar las críticas destructivas

    Las críticas constantes pueden dañar la autoestima. En lugar de enfocarte en lo negativo, es más productivo resaltar lo positivo. Según la psicología familiar, el aprecio y el estímulo son fundamentales para relaciones saludables.

    Cuestionar las suposiciones

    Es fácil asumir que conocemos a nuestros hijos, pero sus deseos y perspectivas pueden cambiar. “Dejé de asumir cosas sobre mis hijos”, dice Ledgerwood. Preguntar más y asumir menos puede mejorar la comunicación y el vínculo.

    Afrontar conversaciones difíciles

    Evitar temas conflictivos puede parecer una solución fácil, pero a largo plazo genera distancia. Las conversaciones difíciles son oportunidades para el crecimiento emocional. Abordarlas con respeto y apertura fortalecerá el vínculo.

    Leé también: Qué significa enamorarse fácilmente de una persona desconocida, según la psicología

    Mostrar confianza en lugar de preocupación

    Preocuparse constantemente puede hacer que tus hijos sientan que no confiás en ellos. En lugar de expresar miedo, mostrá confianza en sus habilidades. Esto los hará sentir respaldados y valorados.

    Dejar atrás el pasado

    Aferrarse a viejos errores y resentimientos es como conducir mirando el espejo retrovisor. Para construir un vínculo más cercano, es importante concentrarse en el presente y celebrar quiénes son tus hijos ahora.

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