Cada vez falta menos para el invierno. Pese a las irregularidades del clima en otoño, lo normal es que poco a poco comience a bajar la temperatura. Ante esto, es clave saber usar la ropa.
Además de representar parte de nuestra personalidad, la ropa tiene como función principal proteger al cuerpo, sobre todo durante el invierno. Para hacerlo de forma efectiva, es importante vestirse en capas.
El secreto para combatir el frío durante el invierno
La técnica de vestirse en capas es sencilla: en lugar de usar una sola prenda gruesa, es mejor optar por varias capas delgadas. De esta forma se puede ajustar la vestimenta de acuerdo a la temperatura.
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¿Un ejemplo sobre cómo aplicarla? Si al entrar a una cafetería la calefacción está alta, bastará con sacarse una prenda. Si salís a la calle y el frío persiste, no hay problema: se agrega esa capa que se había quitado. Esta técnica es útil por las combinaciones que permite y por su comodidad. Se divide en tres:
- Base: en esta capa deben ir materiales como la lana o el poliéster, pensados para retener el calor.
- Intermedia: está pensada para generar aislamiento. La componen prendas como el abrigo, un suéter o una campera.
- Exterior: ropa desarrollada para resistir el clima más hostil. Agrupa opciones como camperas o abrigos impermeables.
También hay tres recomendaciones que son importantes para combatir el frío durante el invierno.
Ojo con las extremidades
Las piernas, las manos y la cabeza son partes del cuerpo muy sensibles al frío y que suelen estar expuestas al salir. Se recomienda usar guantes, bufandas y gorros para que el clima no las afecte y, por tanto, el resto del cuerpo tampoco lo sufra.
En el caso de las piernas, se sugiere el uso de pantalones gruesos. En caso de que el frío sea muy intenso, o la persona sea friolenta, es válido incorporar calzas térmicas debajo. Para los pies, la mejor recomendación es usar medias de lana y un calzado resistente al agua y al frío.
Materiales que ayudan a mantener el calor
Si bien en la idea de “ropa” entran todo tipo de prendas, no todas están diseñadas para el invierno. Es fundamental que estén hechas con materiales pensados para retener el calor. Hay dos categorías:
- Telas sintéticas: el nylon y el poliéster son buenas opciones. Tienden a ser muy útiles para las estaciones más frías del año.
- Tejidos naturales: la lana y el algodón son buenas opciones para mantener la temperatura corporal.
La importancia del pronóstico
Al saber cuál será la temperatura promedio durante el día, es más sencillo elegir las prendas adecuadas. Si se anuncia un día muy frío, se ajusta el atuendo. En caso de que sea un día de mucho viento, se saca la campera del ropero. Además, es importante chequear el pronóstico en caso de alertas climatológicas.
