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    Cuál es la mejor edad para enamorarse, según la psicología

    Hay una etapa de la vida en la que las relaciones tienen más posibilidades de éxito, de acuerdo al análisis de un profesional.

    09 de mayo 2025, 15:46hs
    De acuerdo con la psicología, hay una edad ideal para enamorarse y construir una relación sólida. (Foto: Freepik)
    De acuerdo con la psicología, hay una edad ideal para enamorarse y construir una relación sólida. (Foto: Freepik)

    Una antigua frase que se repite siempre asegura que “para el amor no hay edad”. Y es verdad, porque nos puede sorprender tanto en la adolescencia como en la madurez, pasando por las diferentes etapas de la vida. Sin embargo, para quienes se preguntan cuál es la mejor edad para enamorarse, la psicología tiene la respuesta…

    Si bien es común encontrarse con sólidas parejas que revelan haberse conocido y enamorado en la escuela, cuando eran adolescentes –por citar un ejemplo-, según la psicología esa no es la mejor edad.

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    En la adolescencia, un período que se ubica entre los 13 y los 19 años, pero que tiene una etapa tardía que puede extenderse hasta los 25, las personas desarrollamos nuestra identidad. Son momentos de exploración y descubrimiento en los que todavía no sabemos muy bien quiénes somos y qué queremos en la vida.

    En ese verdadero tembladeral emocional que es esa etapa de autoconocimiento es complicado sostener las relaciones de pareja. Más aún por situaciones externas propias de la edad: inestabilidad económica, influencia del grupo de amigos y actividades sociales intensas.

    Son momentos en los que económicamente hay una dependencia de los padres y las salidas de fines de semana suelen tener espacios para los amigos. Todo esto confabula con la estabilidad de un noviazgo, por lo que las relaciones sentimentales suelen ser efímeras.

    Aunque suele decirse que "para el amor no hay edad", la psicología establece un período en el que las relaciones tienen más probabilidades de éxito. (Foto: Adobe Stock)
    Aunque suele decirse que "para el amor no hay edad", la psicología establece un período en el que las relaciones tienen más probabilidades de éxito. (Foto: Adobe Stock)

    En su libro “Teoría de la adultez emergente”, el psicólogo estadounidense Jeffrey Jensen Arnett explica que a los 20 años las personas atraviesan una transición entre la adolescencia y la adultez. Es una etapa en la que se consolida la identidad y se definen los objetivos a largo plazo.

    En ese contexto, es muy difícil compatibilizar con otra persona, que estará enfrascada en sus propios proyectos y desarrollando un proceso de autoconocimiento similar.

    Esta es la mejor edad para enamorarse

    Diversos estudios han llegado a la conclusión de que la mejor edad para enamorarse es entre los 25 y los 30 años. En esta franja etaria las personas ya tienen hecha una carrera académica –o la están terminando-, en el caso de que hayan estudiado, o bien han encontrado un trabajo u oficio en el que se sienten cómodos.

    Además, son momentos en los que es común irse a vivir solos, gozar de cierta independencia económica y los amigos ya no ocupan tanto espacio en la vida diaria como años antes.

    Entre los 25 y los 30 ya se alcanza la madurez emocional y hay una estabilidad personal que nos permite tener una capacidad de compromiso fuerte. Esto hace que si nos enamoramos en esta etapa hay más posibilidades de construir una relación que perdure.

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    Como cada persona tiene su propio ritmo de crecimiento y evolución, es posible que el límite de 30 se corra unos años, prolongándose hasta los 35. Sin embargo, según la psicología, no puede estirarse demasiado.

    Es que si se espera demasiado es posible encontrarse con obstáculos muy fuertes. Ya no se tendrá la misma facilidad para adaptarse a una convivencia, en función de que los hábitos y expectativas individuales tienen primacía. Se ingresa en una etapa en la que las personas miran mucho hacia adentro y no están dispuestas a resignar zonas de confort.

    Entre los 25 y los 30 años es la etapa ideal para enamorarse, según la psicología. (Foto: Adobe Stock)
    Entre los 25 y los 30 años es la etapa ideal para enamorarse, según la psicología. (Foto: Adobe Stock)

    De todos modos hay autores que sostienen que después de los 40 es otro buen momento para enamorarse. Remarcan que es un período en el que se producen conexiones más profundas y con altos índices de satisfacción, de acuerdo con sus investigaciones.

    Es una etapa en la que hombres y mujeres ya han pasado por otras relaciones de pareja y tienen una idea muy concreta de lo que quieren. Eso los hace ser más selectivos al elegir con quién compartir su vida y hay menor propensión a cometer errores por impulsos.

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