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    No es tomar agua: lo que más ayuda a la piel seca, según los dermatólogos

    Al ser el órgano más grande que tenemos, necesita cuidados específicos.

    30 de abril 2025, 15:01hs
    No es tomar agua: lo que más ayuda a la piel seca, según los dermatólogos. (Foto: Adobe Stock)
    No es tomar agua: lo que más ayuda a la piel seca, según los dermatólogos. (Foto: Adobe Stock)

    Tomar 2 litros de agua por día es esencial para mantener el cuerpo hidratado, sin embargo, no es suficiente para verlo reflejado en la piel.

    A pesar de que se creía que tomar la cantidad de agua adecuada ayudaba a tener una piel más iluminada, los dermatólogos advierten que no es el factor principal a la hora de mejorar la piel seca.

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    Ante esto, indicaron que lo cierto es que al ser el órgano más grande que tenemos, necesita cuidados específicos desde afuera para recuperar su equilibrio y evitar la descamación, el enrojecimiento o la tirantez.

    Tomar 2 litros de agua por día no es suficiente para tener una piel hidratada. (Foto: Adobe Stock)
    Tomar 2 litros de agua por día no es suficiente para tener una piel hidratada. (Foto: Adobe Stock)

    ¿Qué es lo que más ayuda a una piel seca, según los dermatólogos?

    • Usar cremas con activos humectantes: elegí productos que contengan ingredientes como glicerina, ácido hialurónico o ceramidas. Ayudan a retener el agua en la piel y a reparar su barrera natural.
    • Aplicar la crema justo después del baño: con la piel aún húmeda, los productos se absorben mejor y sellan la hidratación más eficazmente.
    • Evitar el agua muy caliente: ducharse con agua tibia preserva los aceites naturales de la piel, que son clave para evitar la resequedad.
    • Usar jabones suaves o sin sulfatos: los limpiadores agresivos resecan. Buscá opciones sin alcohol, sin perfume y con pH neutro.
    • Secar con toques suaves, no frotar: frotarse con la toalla daña la piel y empeora la tirantez. Mejor dar golpecitos suaves para no irritarla.
    • Tomar agua, pero sin obsesionarse: una buena hidratación interna es importante, pero por sí sola no soluciona la sequedad de la piel.
    • Usar humidificador en ambientes secos: especialmente en invierno o con calefacción, mantener la humedad ambiental ayuda a que la piel no pierda agua.
    • Protegerse del viento y el frío: el clima extremo también daña la piel. Usá ropa adecuada y reaplicá crema si vas a estar al aire libre.

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