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    ¿Qué significa que una persona esté siempre de buen humor, según la psicología?

    Los expertos en el área de la salud mental revelaron que puede indicar esta conducta recurrente.

    13 de abril 2025, 16:33hs
    ¿Qué significa que una persona esté siempre de buen humor, según la psicología? (Foto: Adobe Stock)
    ¿Qué significa que una persona esté siempre de buen humor, según la psicología? (Foto: Adobe Stock)

    Una persona que siempre tiene una sonrisa y está de buen humor puede tener múltiples interpretaciones desde la psicología, según del contexto emocional y la personalidad.

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    La Universidad de Pensilvania estudió estos casos y llegó a la conclusión de que se puede adoptar con el tiempo. Si logramos desarrollarla, podemos mejorar la salud mental, lo cual, también, fortalece relaciones y aumenta la resiliencia frente a los desafíos.

    El buen humor permanente puede ser una forma de evasión emocional o una estrategia inconsciente para evitar conflictos. (Foto: Adobe Stock)
    El buen humor permanente puede ser una forma de evasión emocional o una estrategia inconsciente para evitar conflictos. (Foto: Adobe Stock)

    Sin embargo, los expertos en psicología advierten en el peligro de caer en una “positividad tóxica”. Esta es una tendencia a negar o reprimir emociones negativas para mantener una imagen constante de alegría.

    Por ende, los expertos en psicología aseguran que se puede caer en una “positividad tóxica”, una tendencia a negar o reprimir emociones negativas para mantener una alegría constante. Por ende, es sano a veces estar de mal humor o triste, siempre que no se vuelva una constante.

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    En estos casos, el buen humor permanente puede ser una forma de evasión emocional o una estrategia inconsciente para evitar conflictos, lo que a largo plazo puede generar agotamiento o desconexión emocional.

    Ante esto, la psicología destaca la importancia de que ese estado emocional sea auténtico, flexible y permita convivir también con momentos de tristeza, enojo o frustración. Sentirse bien todo el tiempo no es obligatorio, y reconocerlo también es parte de una salud emocional real.

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    María Fernanda Alonso

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