Una joven compartió en su cuenta de X (exTwitter) una situación en la sala de espera del médico que le llamó mucho la atención. A raíz de esto, miles de chicas comenzaron a comentar preocupadas, al asegurar que les había pasando lo mismo: el pelo se les estaba cayendo de a mechones.
“Fui a la dermatóloga porque se me estaba cayendo una banda el pelo (igual tenía que ir por control de lunares y bla) y adelante mío había una chica mandando un audio contando que estaba esperando a la dermatóloga porque se estaba quedando pelada”, tuiteó.
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Frente a esto, varias chicas le comentaron que a ellas les estaba pasando lo mismo. Si bien, en muchos casos puede tener alguna causa subyacente, en la mayoría se lo relaciona con el estrés y con una rutina de cuidado capilar errónea. Por eso, acá te contamos algunos trucos y métodos para tener una cabellera sana y fuerte.
Cómo evitar la caía del cabello
Para ayudarte a combatir la caída y lucir un pelo sano, te compartimos los trucos clave de los estilistas, según los especialistas de Dove:
- Masajes capilares regulares: con un cepillo especial o utilizando las manos cuando colocamos el shampoo, damos pequeños masajes en el cuero cabelludo. Estos estimulan la circulación sanguínea, favoreciendo el crecimiento y la oxigenación de los folículos.
- Evitar el calor excesivo: utilizar secador, planchita y rizadores pueden debilitar la hebra capilar. Lo ideal es utilizar protectores térmicos y baja la frecuencia de uso.
- Dieta balanceada: aunque no parezca, lo que consumimos es fundamental para tener un pelo sano. Incorporar proteínas, hierro y vitamina B fortalecerá tu cabello desde el interior.
- Uso adecuado de productos: lo ideal es optar por shampoos y acondicionadores sin sulfatos ni parabenos, para evitar irritaciones.
- No hacer peinados tirantes: hacer el famoso ‘clean look’ puede ser perjudicial para la salud del pelo, ya que el uso de gel puede resecar y hasta aumentar la caída.
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Además de estos tips, los peluqueros recomiendan utilizar colitas para el pelo de satén para evitar tanto la caída como el frizz, o en su lugar broches. Estos permiten atar el cabello sin dañarlo.
