El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una alerta por calor extremo en 14 provincias para hoy, viernes 7 de marzo. Los niveles son rojo, naranja y amarillo, que varían según la intensidad de las altas temperaturas.
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Alerta roja: las zonas afectadas
- Misiones - menos el norte-;
- Corrientes;
- sureste de Formosa;
- centro y sur de Chaco;
- norte de Santa Fe;
- este de Santiago del Estero;
- oeste de Entre Ríos.
Zonas bajo alerta por calor extremo. (Foto: SMN)
Alerta naranja: las zonas afectadas
- AMBA;
- noreste de Buenos Aires;
- sur y este de Entre Ríos;
- centro y sur de Santa Fe;
- noreste de San Luis;
- noroeste y norte de Córdoba;
- centro y oeste de Santiago del Estero;
- Tucumán;
- norte de Chaco;
- centro y norte de Formosa
- este de Salta.
Alerta amarilla: las zonas afectadas
- sur de La Rioja;
- norte de San Luis;
- centro y este de Córdoba;
- este de Buenos Aires.
¿Qué significa cada alerta?
- Roja: efecto alto a extremo en la salud. Pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables.
- Naranja: efecto moderado a alto en la salud. Pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo.
- Amarilla: efecto leve a moderado en la salud. Pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.
Recomendaciones ante una ola de calor
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor.
